Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije.
POSLE operacije telu su potrebne hranljive materije kako bi rane što pre zarasle. Konzumiranje prave hrane pomaže telu da se brzo oporavi i na minimum smanji digestivne smetnje (prouzrokovane antibioticima) i konstipaciju (zbog unošenja analgetika).
Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. Isto važi i za jaja, a lagan visokoproteinski obrok možete da pripremite i od piletine. Preporučuje se i mleko. Ako imate intoleranciju na laktozu ili ne volite kravlje mleko, probajte sojino mleko, bademovo, kokosovo… Kako i orašasti plodovi imaju visok nivo proteina, pojedite u toku dana nekoliko badema da ubrzate proces zaceljivanja rane.
