Najnovije vesti iz Srbije
Da bi se izbegla atrofija muskulature trupa, ali i da bi se prevazišlo bolno stanje, jedini pravi lek je rekreacija i jačanje mišića celog tela. Savet je da se prvo počne sa jednostavnim vežbama Bolovi u donjem delu leđa, ramenima i vratu su postali gotovo uobičajeni za one koji veći […]
Saznajte kako možete sprečiti i izlečiti neprijatne bolove u predelu ramena. Rame ima širok i raznovrstan raspon pokreta. Kada nešto pođe po zlu s vašim ramenom, novonastalo stanje ometa vašu sposobnost slobodnog kretanja, i može izazvati slabiji ili jači bol i nelagodnost. Rame je zglob koji se sastoji od tri […]
Aktiviraju se mišići stomaka, leđa i unutrašnje strane butina. Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bave i tu malo toga možemo da učinimo. Ali bez fizičke aktivnosti naše telo postaje manje pokretno i počinje polako da akumulira suvišnu masnoću. Sve to može za […]
Budući da se broj “sedećih” profesija sve više povećava, stručnjaci upozoravaju da reagujete pre nego što primetite neke od navedenih tegoba. Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju. Svakodnevno sedenje ima mnogobrojne negativne posledice na telo, dok je fizička neaktivnost četvrti […]
Celer je odlična pomoć za snižavanje visokkog krvnog pritiska, a poznat je i kao sjajan diuretik. AKO imate problema sa krvnim pritiskom, celer je odlična pomoć za njegovo snižavanje, a poznat je i kao čistač organizma jer je sjajan diuretik. Ovaj korenasti plod u ishrani sprečava i nadutost […]
Klinička praksa je dokazala da mirovanje duže od 48 časa nema smisla, te da čak može biti i kontraproduktivno. Kao ispomoć lekovima probajte brzodelujuće metode za postizanje trenutnog olakšanja – hlađenje, grejanje, masaže, kreme… Bol u leđima najčešće se javlja između 20. i 55. godine, a od njega […]
Umesto analgetika, zubobolju mogu da ublaže i prirodna sredstva. Veoma delotvorni u saniranju upale su neven, beli luk, karanfilić, alkohol… UKOLIKO ne posećujete zubara redovno velika je verovatnoća da ćete da iskusite zubobolju. Reč je o jednom od najjačih bolova koji umesto analgetika može da se ublaži prirodnim […]
Nelagodnost, osećaj “zastajanja” u grlu i neprijatan ukus u ustima jesu tegobe koje se najpre pojave. PREPORUKA lekara je da uz lekove uvek uzimate dovoljnu količinu tečnosti. U situacijama kada nam voda nije pri ruci, gutanje tableta “na suvo” može da prođe bez posledica, ali takođe može da […]
Kod žena svih uzrasta, bol tokom intimnog odnosa je vrlo česta pojava, dok je suočavanje sa ovim problemom veoma stresno. Studija koja je urađena u Britaniji pokazala je da jedna od deset žena u Velikoj Britaniji, u dobi od 16 do 74 godine, pati od dispareunije ili sindroma […]
Uskoro nam stiže lepo vreme – vreme kada ćemo više vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvažnije stvari – hidrataciju tela, zaštitu od sunca i odmor, kako bi se telo moglo zalečiti i održavati zdravim. Najčešći problem s početka leta su bolovi u […]
