Najnovije vesti iz Srbije
Svako ima svoju muku – dok neki ne mogu da smršaju, ima i onih koji nikako ne mogu da se ugoje. Nutricionisti donose nekoliko saveta koji će mršavicama olakšati put do dobijanja kilograma. Iako nekima zvuči neobično, mnogi imaju problem, ne sa viškom, već sa manjkom kilograma! Manjak kilograma, kao […]
Saveti koji će vam pomoći da se osećate dobro u svojoj koži za vreme praznika. Od ovog trenutka pa do novogodišnjih i božićnih praznika, vaš raspored ispunjen je brojnim porodičnim okupljanjima, putovanjima i bogatim trpezama. Nije nikakva novost da se povedeni prazničnom atmosferom i dobrim društvom i sami malo više […]
Venčani muškarci i žene češće su buckastiji nego oni koji nisu u braku, bar tako tvrde naučnici. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Sentral Kvinslend pokazalo je da srećni parovi nabace pokoji kilogram tokom prve godine braka ili zajedničkog života. – Srećni parovi hrane se zdravije, ali debljaju se više nego oni […]
Nije dovoljno samo odspavati osam sati. Vreme u koje idete u krevet ima važnu ulogu u održavanju zdrave telesne težine ili mršavljenje. Naime, putem aplikacije koja beleži podatke o vežbanju, spavanju, unosu hrane i alkohola, otkriveno je da oni koji ležu posle 23 časa unose u proseku 220 […]
Brza detoksikacija! Šećer je štetan po naš organizam, i to na više načina. Dovodi do pojačanog umora u telu, utiče na funkcionisanje mozga i dovodi do gojaznosti. Pitate se kako? Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. […]
Promenite navike. Osobe koje žvaću polako imaju veću mogućnost da ostanu vitki, smatraju stručnjaci. Šanse za razvoj metaboličkog sindroma – grupu stanja koja povećavaju rizik od srčanih oboljenja, dijabetesa ili infarkta, su svedene na minimum. Preliminarnu studiju sproveli su japanski istraživači, ali naučnici smatraju da se to može primeniti na […]
Pokazalo se da stres nema značajan uticaj za nakupljanje suvišnih kilograma kod muškaraca, ali je, nasuprot tome, stres imao važnu ulogu kod rizika za gojenje kod žena, objavili su naučnici Univerziteta Mičigen. Stres je imao važnu ulogu kod rizika za gojenje kod žena, posebno ako je bila reč o stresu […]
Ukoliko ste među onima koji vežbaju svaki dan, pa čak i nedeljom, ali ipak ne možete da smršate ili se čak gojite, razlog za to bi mogao da bude vaš posao koji vas košta zdravlja. Korporativna kultura uključuje ručkove i večere koji su deo aktivnosti team buildinga, a nekada se […]
