Najnovije vesti iz Srbije
Koziji sir, jogurt i surutku trebalo bi što češće imati na meniju, jer kod dece podižu imunitet, a važni su i za izgradnju i obnovu kostiju. Podstiču pravilan rad digestivnog trakta, ali se preporučuju i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre (masna jetra, ciroza, mononukleoza). Delotvorni su kod osteoporoze, povišenog […]
Zablistajte za Novu godinu! Novogodišnji praznici se bliže, a vi sigurno želite da u novu godinu uđete zdravi i u što boljoj formi. Ukoliko ste kupili savršenu novogodišnju haljinu, bilo bi dobro da se za nju pripremite i da vam ona pomogne da sijate spolja, a mi ćemo vam pomoći […]
Potrebno je samo tri dana! Dijeta s jogurtom je vrlo zdrava jer podstiče probavu, a za tri dana ćete primetiti ogromne rezultate. Evo kako treba da izgleda vaš jelovnik u ta tri dijetalna dana. Prvi dan Doručak: Jogurt sa što manje masti pomešan sa pahuljicama po izboru. Ručak: […]
Dokazano je da pojedini probiotici, pre svega Lactobacillus casei, zaista jačaju imunitet. Neuravnotežena ishrana, stres, lekovi i visoka telesna temperatura mogu da izazovu poremećaj u radu crevne flore i dovedu do mnogobrojnih zdravstvenih problema, čak i do slabljenja imunološkog sistema. Poslednjih godina u proizvodnji fermentisanih mlečnih proizvoda sve […]
Obavezno pročitajte. Neke namirnice se jednostavno obožavaju. Kad su zajedno, one su najzdravije, dok neke druge kombinacije, koje najviše volimo, uopšte ne treba da jedemo u paketu. Jogurt sa integralnim žitaricama za doručak i sir sa šunkom za večeru deo su vašeg svakodnevnog jelovnika? Pijete kafu s mlekom? […]
Jogurt sadrži proteine koji povećavaju snagu i kalcijum koji jača kosti. Čaša jogurta dnevno drži vas podalje od lekara, ali on ima još jednu važnu funkciju: pomaže vam u gubljenju prazničnih kilograma. Pročitajte zašto je jogurt najbolji saveznik na putu do idealne linije. Zdrava i uravnotežena ishrana osigurava veću otpornost […]
Svakodnevna konzumacija jogurta je u istraživanju naučnika sa univerziteta Harvard povezana s prosečno 18% manjim rizikom za dijabetes tipa 2 Stručni časopis “BMC Medicine” piše da konzumacija jogurta nije čarobni štapić i ističe da je zdrava ishrana presudna za održavanje preporučene telesne mase i redukovanje rizika obolevanja od dijabetesa tipa […]
