Tag: kafa

pixabay.com

Alkohol i kafa PRODUŽUJU život?

Nije greška u naslovu, a nije ni šala. Konzumiranje umerenih količina alkohola i kafe povezano je sa dužim životom, pokazala je najnovija studija Univerziteta Kalifornija-Irvin. Ključna reč, međutim, je “umerena količina”. Istraživanje, nazvano “90+ studija”, počelo je 2003, a obuhvatilo je oko 1.700 “najstarijih starih” osoba, odnosno ljudi u grupi […]

pixabay.com

KAFA poboljšava trening?

Jutarnja kafa mnogima predstavlja svakodnevni ritual. Ni među onima koji vežbaju redovno, ispijanje kafe pre treninga nije redak slučaj. Mnogi tvrde da im ona daje dodatni podsticaj kada krenu u teretanu. Rezultati nekoliko istraživanja pokazali su da kafa može da poboljša učinak vežbanja. Konzumacija određene količine kafe kontroliše proizvodnju slobodnih […]

OBOŽAVATE KAFU? Ovo je najbolja dnevna doza!

Naučnici su se (konačno) složili oko količine koja nam omogućava da izvučemo najbolje iz kafe. Više koristi nego štete od kafe će imati ljudi koji popiju tri do četiri šoljice u toku dana, pošto će im ta količina umanjiti rizik od prerane smrti i kardiovaskularnih bolesti, u odnosu na rizik kod osoba […]