Najnovije vesti iz Srbije
Kad telo metaboliše alkohol da bismo ga izbacili iz “sistema”, nivo šećera u krvi pada. Anksioznost, poremećaji raspoloženja, pojačana osetljivost i seta česti su pratioci konzumiranja alkohola. Kod nekih osoba, promene raspoloženja nakon konzumiranja alkohola mogu da budu prilično intenzivne i izazovu i panični napad, praćen otežanim disanjem i uznemirenošću, […]
Da bi organizam mogao normalno da funkcioniše, jako je važno da unosimo dovoljno tečnosti. Ali, nije važno samo da ceo dan pijuckate nešto, važno je, naravno, i šta pijete… Iako je obična voda (očigledno) najbolji izbor, ljudi često piju specijalne sportske napitke ili, recimo, u “fensi varijanti”, kokosovu […]
Oko opravdanosti uzimanja kontracepcijskih sredstava i danas se vode polemike. Neki stručnjaci navode argumente u prilog tezi da ne postoje problemi za uzimanje kontraceptiva, dok postoje i oprečna mišljenja. U nastavku donosimo argumente za i protiv uzimanja kontracepcije… Generalno, sve dok ste zdravi i dok ne pušite, možete […]
Iako je poznato da vitamin C može da nam pomogne u borbi sa prehladama, ispostavilo se da konzumiranje citrusa svakog dana sprečava ozbiljna oboljenja, uključujući tumor i srčane bolesti… U knjizi “Jedi bolje, živi duže: Shvati šta je potrebno tvom telu da bi ostalo zdravo” (“Eat Better, Live […]
To su jedni od najpopularnijih stimulansa, a često se koriste kako bi se nadoknadio nedostatak energije. Betel orasi neverojatno su popularni na području Tajvana, Indije, Mijanmara i ostalih država južne i jugoistočne Azije. Gotovo desetina stanovništva planete Zemlje žvaće orahe betel, što ih čini četvrtom najkorišćenijom psihoaktivnom […]
Dobre strane vode sa limunom naširoko su poznate. Umesto ovog napitka sve više ljudi u poslednje vreme okreće se slanoj vodi. Često čujemo da je so u prekomernim količinama loša za naše zdravlje, ali retko se priča o dobrobitima i pozitivnom učinku na organizam. Tačnije, kombinacija čiste morske […]
Riba i morski plodovi postaju sve češća alternativa mesu, a razlog leži u izuzetnom sastavu ribe. Riba i morski plodovi i njihov dah morskog povetarca često su povezani s prijatnim emocijama leta. Dobro je što svežu ili zamrznutu hranu iz mora možemo naći tokom cele godine u trgovačkim […]
Od ovih proizvoda koji su Amerikanci proglasili opasnim gotovo pa svaki unosimo u organizam nekoliko puta sedmično, no opasnost ne leži u namirnicama već u mikroorganizmima koje često kriju. Za neke ste možda već i čuli, dok za druge nikada ne biste pomislili. Ove namirnice mogu biti fatalne, a […]
Promenite samo jednu naviku i vaše zdravlje će se poboljšati sigurno. Voda je izvor života i zdravlja, pa ne čudi što stručnjaci savetuju da se dnevno popije 6-8 čaša kako bi naše telo zadržalo zadovoljavajući nivo hidratantnosti. Međutim, ukolio vodu pijete na nešto drugačiji način, primetićete veliko poboljšanje […]
Obavezno pročitajte. Postoji 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, pune su vitamina A, C i E, kalcijuma, magnezijuma, vlakana i kalijuma. Štite vaše srce Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 mg kalijuma, minerala koji pomaže pri kontroli visokog […]
