Tag: mršavljenje

pixabay

MOJA PRIJATELJICA JE DODALA U KAFU OVO POVRĆE: Nakon 3 šoljice, kilogrami su počeli da se TOPE!

Čini čuda!     Mršavljenje je proces u koji je potrebno uložiti puno truda, ali i odreći se nekih loših navika. Osim prilagođene i raznovrsne prehrane, važan faktor svakako je fizička aktivnost koja ubrzava metabolizam, troši nakupljene masnoće u telu i povećava mišićnu masu. Tražite način kako da istope višak, a iz […]

pixabay

Ova namirnica sagoreva kalorije dok spavate!

Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da jedete pre odlaska na spavanje.     Naučnici sa državnog univerziteta Florida tvrde da proteinski obrok poput kotaž sira može da vam pomogne da ubrzate metabolizam […]