Tag: organizam

pixabay

Koliko kalorija možete da sagorite?

Iako precizna računica zavisi od težine, godina i drugih faktora, ovi podaci o potrošnji kalorija tokom određenih aktivnosti može da vam pomogne u planiranju mršavljenja.     UKOLIKO ste odlučili da prvi jesenji dani budu početak vašeg bavljenja sportom i toliko željenog mršavljenja, možda će vam biti od pomoći podaci […]

pixabay

Kako da ojačate imunitet pred sezonu infekcija

I pored reklama, ne postoji preparat koji može brzo da “nabilduje” odbrambenu moć organizma. Sa starenjem funkcija imunološkog sistema slabi i treba više voditi računa.     KAKO se spušta živa na Celzijusovoj skali, jačanje imuniteta postaje sve aktuelnije, naročito među starijima čiji je organizam već prilično iscrpljen hroničnim bolestima. […]

pixabay

Ostanite u dobroj formi i posle leta

Da vam rekreacija ne bi bila opterećenje važno je da je prilagodite obavezama i da vam uz redovno vežbanje preostane slobodnog vremena i za druge sadržaje.     AKO ste tokom letnjih meseci stekli zavidnu telesnu formu plivanjem i laganijom hranom, savet je da i u narednim mesecima ne prestajete […]

pixabay

Zahlađenje povećava rizik od infarkta

Nagla promena spoljne temperature ne prija srcu, plućima i zglobovima, ali je dobra za nervni sistem. Pad temperature dovodi do skoka krvnog pritiska, a to dodatno komplikuje zdravstveno stanje.     PAD temperature obolelima od hroničnih bolesti donosi pogoršanje simptoma – reumatičarima, osobama koje pate zbog visokog krvnog pritiska, astmatičarima… […]

pixabay

Ljudi sa visokim holesterolom ŽIVE DUŽE?!

Sedamnaest vodećih svetskih kardiologa tvrdi da visok nivo holesterola ne uzrokuju srčane bolesti…     Oni upozoravaju da statini, lekovi koji snižavaju holesterol, ne pružaju nikakvu zaštitu. Novo istraživanje dodatno je uzburkalo diskusije oko statina i kardiolozi se nikako ne slažu ima li od njih koristi. Ova nova studija, zasnovana […]