Tag: organizam

pixabay.com

Ovo su znaci da PRETERUJETE SA TRENINZIMA

Vežbanje je važno za zdrav život, ali je tanka linija između vežbanja koje je dobro za nas i preteranog vežbanja koje našem organizmu može naštetiti. Zbog toga je veoma važno pronaći balans, kažu stručnjaci. Ukoliko se posle treninga osećate iscrpljeno i nemate energije, vreme je da promenite intenzitet i rutinu […]

pixabay.com

Konzumiranje alkohola može da izazove OVE PROBLEME

Kad telo metaboliše alkohol da bismo ga izbacili iz “sistema”, nivo šećera u krvi pada. Anksioznost, poremećaji raspoloženja, pojačana osetljivost i seta česti su pratioci konzumiranja alkohola. Kod nekih osoba, promene raspoloženja nakon konzumiranja alkohola mogu da budu prilično intenzivne i izazovu i panični napad, praćen otežanim disanjem i uznemirenošću, […]

pixabay.com

Ovako naše telo reaguje na STRES!

Svetska zdravstvena organizacija definisala je stres na radnom mestu kao rezultat mešavine očekivanja i pritiska na osobu sa jedne strane, i znanja i mogućnosti, sa druge strane.   Ukoliko postoji konflikt na poslu, onda se stvaraju uslovi za neprijatan rad, kao i neprijateljski odnosi među zaposlenima, koji mogu da imaju […]

pixabay.com

OČI NAS OTKRIVAJU: One su ogledalo zdravlja!

Naše telo nam daje različite znakove koji otkrivaju naše zdravstveno stanje. Tako nam naše oči govore puno toga – taj osetljivi organ nam na različite načine daje do znanja kad nam nešto nije dobro. Previše ste pod stresom Ako oči odjednom počnu češće da titraju nego inače, to može značiti […]

pixabay

Želja za čokoladom, manjak magnezijuma

Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum.     AKO niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku. Moguće […]