Najnovije vesti iz Srbije
Obavezno pročitajte, neke od ovih činjenica sigurno niste znale pre. Kad se govori o menstruaciji uglavnom se spominju grčevi, bolovi, neizdržljiva želja za čokoladom… Ali ne smemo da zaboravimo ni ono drugo vreme u mesecu koje takođe obeležava niz simptoma U fazi kada teku pripreme za trudnoću, hormoni […]
Promenite samo jednu naviku i vaše zdravlje će se poboljšati sigurno. Voda je izvor života i zdravlja, pa ne čudi što stručnjaci savetuju da se dnevno popije 6-8 čaša kako bi naše telo zadržalo zadovoljavajući nivo hidratantnosti. Međutim, ukolio vodu pijete na nešto drugačiji način, primetićete veliko poboljšanje […]
Obavezno pročitajte. Postoji 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, pune su vitamina A, C i E, kalcijuma, magnezijuma, vlakana i kalijuma. Štite vaše srce Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 mg kalijuma, minerala koji pomaže pri kontroli visokog […]
Odmah kod lekara! Hormoni su jako bitni za funkcionisanje čitavog organizma, ali često umeju da se poremete i da dođe do neravnoteže u njihovim nivoima. Važno je da pravovremeno prepoznati simptome hormonalnog disbalansa i da odete kod lekara. Do neravnoteže može doći zbog brojnih razloga, a najčešće se […]
Svi smo bili u situaciji da nam je sletela muva na hranu. Odmahnuli smo rukom, oterali dosadnu mušicu i nastavili sa jelom. Ali, koliko je to zaista nezdravo? Šta će se dogoditi hrani nakon što muva sleti na nju, zavisi od niza faktora. Prvo, moramo da se zapitamo […]
Organizam će vam biti zahvalan. Istraživanja su pokazala da ljudi koji često unose šećer u svoj organizam, češće pate od anksioznosti, depresije i mnogih drugih stanja. Ali, ukoliko, makar na kratko, prestanete da konzumirate šećer svakodnevno, evo šta će vam se desiti: Srce će vam biti više nego zahvalno […]
Odlazak kod zubara ne samo što vam može spasiti zube već i smanjiti rizik od mnogih drugih bolesti. Malo je poznato da bolesni zubi mogu biti uzrok srčanih bolesti, problema sa prostatom, impotencije, određenih vrsta kancera, pa čak i moždanog udara, piše B92. Rizik od srčanog i moždanog […]
Verovatno svi znate blagodati redovne konzumacije meda, a znate li šta se događa kada uz med popijete i vodu i to sve na prazan želudac? To je nešto najbolje što možete napraviti za svoj organizam. S fantastičnim učincima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju […]
Spisak blagotvornih dejstava vitamina D povećava se iz godine u godinu. Ako je verovati informacijama iz medija, ovaj vitamin ne samo da sprečava rak, već i kardio-vaskularna oboljenja, depresiju i dijabetes. Nemačka organizacija za zaštitu potrošaća putem kontrole roba i usluga “Štiftung verentest” ispitala je koliko je vitamin D, koji […]
Količina i kvalitet hrane koju unosimo u organizam ključni su za gubitak kilograma, a ne genetika, zaključak je istraživanja spovedenog na Univerzitetu Stenford. Naučnici smatraju da genetske varijacije tek neznatno doprinose lakšem gubitku kilaže kod određenih ljudi na dijeti, ali za sam proces mršavljenja one nisu od presudnog značaja. Istraživanje […]
