Najnovije vesti iz Srbije
Nije mogla da veruje da samo jedna jabuka može napraviti ovakvu promenu. Poznato je koliko je jabuka zdrava i da samo jedna dnevno, može da učini dosta za vaš organizam. Jedna devojka se odlučila na jedan eksperiment sa ovom voćkom, nakon čega je ostala prijatno iznenađena. Naime, […]
Ovaj prirodni laksativ, za razliku od velikog broja farmaceutskih, ne povećava opasnost da dodatno ulenjite creva i da se na njega naviknete. Ako imate problem sa probavom, jedite šljive. Stručnjaci tvrde da konzumiranjem samo 50 grama šljiva dnevno može da reše problem zatvora ako tu količinu plodova, svežih […]
Mnogo je stvari koje su dobre u probioticima: poboljšavaju probavu, od njih je čistija koža, imamo više energije i jačaju imunitet. Ovo je spisak namirnica koje su odlični probiotici. A nije u pitanju jogurt. Kiseli kupus Jača imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres. Niskokalorično, a super hranjivo povrće […]
Što su manje slatke, bolje su za lečenje raznih tegoba, pa se najviše preporučuju kiselkaste sorte. Da li ste znali da je šljiva najstariji narodni lek za regulaciju probave? Zbog sadržaja pektina, koji u crevima nabubri, ova zdrava voćka omekšava stolicu, što je vrlo bitno kod lečenja hemoroida […]
Dokazano je da pojedini probiotici, pre svega Lactobacillus casei, zaista jačaju imunitet. Neuravnotežena ishrana, stres, lekovi i visoka telesna temperatura mogu da izazovu poremećaj u radu crevne flore i dovedu do mnogobrojnih zdravstvenih problema, čak i do slabljenja imunološkog sistema. Poslednjih godina u proizvodnji fermentisanih mlečnih proizvoda sve […]
Breskve su omiljeno letnje voće, deluju vrlo osvežavajuće na organizam, dobar su laksativ i diuretik, uklanjaju otoke i malokrvnost… Stari Kinezi su prvi imali zadovoljstvo da probaju i uživaju u kiselo-slatkim, sočnim breskvama, a podaci o ovoj voćki datiraju još iz 4 milenijuma p. n. e. Omiljene su […]
Ako patite od loše probave ili još gore od zatvora postoji jedna tačka na telu koja će vas za nekoliko trenutaka oslobodite napetosti u crevima i rešiće vaš problem. U pitanju je svojevrsno “dugme za pražnjenje”. Džon Kirkvud iz Centra za akupresuru kaže za britanski “Miror” da postoji jednostavno rešenje […]
Obavezno pročitajte. Postoji 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, pune su vitamina A, C i E, kalcijuma, magnezijuma, vlakana i kalijuma. Štite vaše srce Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 mg kalijuma, minerala koji pomaže pri kontroli visokog […]
Heljda potiče iz Azije, a kod nas se koristi kao žitarica iako to zapravo nije. Potrošnja ove biljke već je stvarno raznolika i to u mnogim zemljama. Botanički pripada u kategoriju zeljastog povrća dok se u nekim kulturama svrstava među voćke. Veoma je hranjiva, a u kulinarstvu se […]
Ovu biljčicu sigurno ste videli na poljima – raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privlači neobičnom nijansom svetloplave boje. Mnogi se danas ni ne sećaju da se upravo od cikorije ne tako davno pravila odlična bela kafa. Cikorija je zdrava biljka koja se već vekovima koristi kao prirodni lek. […]
