Najnovije vesti iz Srbije
Poplava “korisnih” reklama navodi nas da u dom unosimo proizvode, često ne razmišljajući da li su oni dovoljno bezbedni. U ŽELjI da život učinimo što jednostavnijim i udobnijim, skloni smo da bez mnogo razmišljanja prihvatamo razne novotarije. Poplava “korisnih” reklama navodi nas da u dom unosimo proizvode, često […]
Vodite računa! Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, a obično se pije u jutarnjim časovima. Većina zaposlenih ljudi koriste kofein za brzo razbuđivanje. Ali, stručnjaci ističu da konzumiranje ovog napitka ujutru može imati više štete nego koristi. S obzirom na to da kofein pojačava pažnju i […]
Alkohol godišnje ubije oko tri miliona ljudi širom sveta, a prekomerno konzumiranje alkohola ubije više ljudi nego sida, turbekuloza i razno nasilje, upozorila je danas Svetska zdravstvena organizacija (SZO). Mnoge saobraćajne nesreće, ubistva, povrede, kardiovaskularne i neke infektivne bolesti povezani su sa konzimiranjem alkohola i od toga godišnje […]
Svi znaju da je pušenje štetno i da je to loša navika. Trik koji vam donosimo pomogao je mnogima da se napokon reše pušenja, ništa vas ne košta da isprobate! Postupak: Uzmite jednu supenu kašiku sode bikarbone i sipajte je u čašu vode. Promešajte tako da se soda […]
Gledanje u telefon šteti nam kao i izlaganje UV zracima! Mnogo puta do sada smo čuli koliko pametni telefoni štete našim očima, snu, pažnji… a naučnici sada tvrde da od telefona starimo brže! Naime, stalno gledanje u ekran dovodi do toga da nam se brže pojavljuju bore. Plavo […]
Unošenje previše proteina a malo ugljenih hidrata dovodi do velikih promena u metabolizmu, jer se oni ne skladište pa da se crpe po potrebi. Proteinska ishrana bez mnogo ugljenih hidrata nije preporučljiva, bez obzira na to što su proteini važan sastojak svake ćelije, a organizam ih koristi za […]
Mnogi ga obožavaju. Kažu da u svakoj hipsterskoj kuhinji možete naći avokado. I smatra se zdravom hranom. Možete ga koristiti kao salatu, napraviti supu od njega, staviti ga na picu… Utvrđeno je da sadrži vlakna, korisne omega 3 kiseline, vitamine B5 i K, kao i da pomaže povećanju […]
Istraživanje objavljeno u časopisu “Thrombosis and Thrombolysis” otkriva da rizik stvaranja krvnih ugrušaka značajno raste kod osoba koje više vremena provode pred televizijskim ekranom. Gledanje televizora, odnosno gledanje serija jednu epizodu za drugom, može biti opasno za vaše zdravlje, pa istraživači sugerišu da je vreme da nađete drugi hobi. Venska […]
Ako si to praktikovala svakodnevno, vreme je da prestaneš! Sveži sok od narandže je važan element zdrave ishrane, ali, da sveži ceđeni sok od narandže ne bi štetio zdravlju, neophodno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Veruje se da je sveže ceđeni sok od pomorandže korisniji od kafe i čaja, […]
S godinama određene namirnice počinju sve štetnije da deluju na organizam, a ako se bližite pedesetoj ili ste pak već prešli taj prag, svakako bi trebalo izbegavati hranu koja preti da začeši arterije, povišava krvni pritisak ili pak onu koja uzrokuje probleme sa snom. Konzumirajte manje soli Prevelika količina soli […]
