Tag: vitamin

pixabay

Godinu dana na veganskoj ishrani

Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani.     Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja […]

OVA NAMIRNICA JE POZNATA I KAO RIZNICA ZDRAVLJA!

Jesen je sezona kupusa, a on riznica zdravlja. Prebogat je vitaminom C, što ga čini savršenim povrćem za prevenciju virusa i prehlada. Ali on je i izvor gvožđa, fosfora, magnezijuma, sumpora i kalijuma. Preporučuje se u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem, jer je bogat celulozom, prirodnim čistačem organizma. […]