ZDRAVLJE

pixabay.com

IMATE PROBLEMA SA PREJEDANJEM? Ovi saveti vam mogu pomoći!

Poremećaj u ishrani može imati različite uzroke, od psihičkih problema do nedostatka određenih vitamina. Međutim, često je u pitanju stvar navike: čovek jednostavno ne može da uđe u izbalansiran režim nakon dugih gozbi Prejedanje dovodi do nagomilavanja kilograma, što može negativno uticati na zdravlje. Čak i shvatajući opasnost od redovnog konzumiranja nezdrave […]

pixabay.com

KEFIR KAO TAJNI SASTOJAK ZA POMFRIT Kako da ulepšamo sebi kalorični zalogaj na domaći način

Pomfrit je opšteprihvaćeno jelo koje svi obožavamo, ali jedan sastojak ga čini posebnim – KEFIR Specijalno za sve okorele ljubitelje slanog, hrskavog pomfrita, onog koji vam fino umasti prstiće i zagreje dušu. Ako ste se pitali šta pomfrit iz Meka čini toliko savršenim, odgovor nemamo, ali sada se pojavio recept koji tvrdi da […]

Facts_Nose

Rak nosa i njegovi simptomi

Kada se tumor razvije u nosu, javljaju se simptomi koji mogu uključivati začepljenje, postnazalno kapanje i bol oko očiju. Rak nosa se obično odnosi na promene koje počinju u paranazalnim sinusima ili nosnim šupljinama. Relativno je redak i može ostati neotkriven sve dok tumor nije dovoljno veliki da blokira disajne puteve […]

pixabay

Grickalica koja pomaže da se reguliše pritisak i šećer, smanjuje rizik za razvoj raka dojke

Semenke bundeve zdrava su tradicionalna grickalica. Kada se oljušte, ostaju prekrivene zelenkastom opnom koja je najbogatija nutrijentima. Mogu se jesti sirove ili pečene, a prodaju se ili s ljuskom ili već oljuštene. Semenke bundeve ne smatraju se visokoalergenom namirnicom, no kao i kod svake hrane, alergija na njih je moguća. […]

pixabay.com

Kad pivo postaje problem? Lekari savetuju: “Ako osetite bilo šta od ovoga, nemojte ga piti”

Gastroenterolog Jonatan Kung je u razgovoru za strane medije naveo da ljudima koji imaju dijabetes ne bi preporučio da naručuju pivo jer ono izaziva povećanje nivoa šećera u krvi. Dešava se da neki proizvođaći uopšte ne navedu da se u njihovom pivu nalazi šećer. Ukoliko imate višak kilograma, takođe ne […]

pixabay.com

TURCI VERUJU DA AKO U DOMAĆU KAFU DODAJU OVA 2 SASTOJKA ŽIVEĆE ZDRAVO I DUGO: Ovo je recept za napitak dugovečnosti

Veoma smo se iznenadili kada smo videli u jednom malom selu u Turskoj kako piju prvu jutarnju kafu Nedavno smo se vratili sa letovanja u Turskoj. Tamo smo probali napitak koji nazivaju “napitkom dugog života“. Oni jednom nedeljno u domaću kafu (tursku) dodaju pola kašičice prirodnog meda i malo limunovog soka. U Turskoj […]

pixabay.com

Lekari otkrili: Pet najboljih navika u ishrani koje mogu da vam produže životni vek

Kako starimo, dajemo sve od sebe da ostanemo u najboljoj mogućoj formi, fizičkoj pa i psihičkoj, kako bismo živeli zdravije i duže. Iako ne možemo da kontrolišemo sve što nam život nudi, itekako možemo da kontrolišemo šta jedemo, što je bitan faktor za dugovečnost. Istraživanja sprovedena ove godine utvrdila su […]

foto pexels

Drevna žitarica pomaže kod migrene, bolesti srca i dijabetesa: Kleopatra je uvek imala na tanjiru

Ovu drevnu žitaricu jeli su Kleopatra i Marko Antonije, bogata je proteinima, vlaknima i drugim hranljivim sastojcima koji pružaju brojne zdravstvene prednosti. Odlična je alternativa rafinisanim žitaricama te je uvrštena na listu top-deset trendova u ishrani koji će obeležiti ovu godinu. U pitanju je spelta. Zapravo je to pšenica kakvu […]