Najnovije vesti iz Srbije
Nadimanje i gasovi su učestali problemi sa varenjem, a sada ćete u potpunosti moći da ih se rešite. Mnogo ljudi ima problema sa nadutošču i gasovima, pa zbog toga izbegavaju većinu namirnica. Ono što malo ko zna je da je važno umiriti sistem za varenje i to tako što ćete […]
Jaja su toliko hranljiva da se često nazivaju “prirodnim multivitaminom”. Verovatno da su retki oni koji ne vole da konzumiraju ovu namirnicu svakodnevno-jaja! Jaja sadrže jedinstvene antioksidante, vitamine i moćne nutrijente koji su nam potrebni, a ovo su 6 razloga zašto su jaja među najzdravijim namirnicama na planeti: 1. Jaja […]
Da li je uopšte moguće jesti jaja u takvim količinama ili će nas nekoliko jaja dnevno dovesti do bolesti? Jaja su veoma korisna za pravilno fukcionisanje organizma. Međutim, mišljenja su podeljena – neki kažu da bez jaja osoba ne može biti zdrava, dok drugi tvrde da su jaja direktni put […]
Jaja su za mnoge neophodna namirnica u svakodnevnoj ishrani, a bogata su vitaminima, mineralima i proteinima, piše Lepa & srećna. Ako redovno jedete jaja, u organizam unosite dozu vitamina A, vitamina B i B-12, vitamin D, joda i folne kiseline. Iako su jaja puna hranljivih materija, ako ih jedete […]
Obratite pažnju. Odmalena slušamo mame i bake kako nas upozoravaju da svaku namirnicu pre jela treba dobro oprati. Međutim, mnogi su u dilemi kad dođe red na jaja, pa jedni kategorički tvrde da ih pre prženja i kuvanja treba dobro oprati, dok drugi misle sasvim suprotno. Stručnjaci kažu […]
Čudesno! Oduvek sam volela kuvana i pržena jaja, ali sam ih nekako uvek preskakala, jer mi nije bilo praktično da ih spremam i nosim na posao. Radije sam posezala za jabukama, bananama ili drugom voćem za doručak. Ipak, primetila sam da “poludim” od gladi mnogo pre ručka, pa […]
Većina frižidera ima u vratima deo namenjen za čuvanje jaja – pa je logično pretpostaviti da je to najbolje mesto na kome možete da ih držite. Međutim, stručnjaci su otkrili da su vrata frižidera zapravo najgore mesto za čuvanje jaja ako želimo da ostanu sveža, odnosno da potraju […]
Obilje hrane i pića nezaobilazni su deo svake praznične trpeze, što može biti pravi šok za organizam nakon dugog vaskršnjeg posta. Procenjuje se da tokom praznika svaka četvrta osoba ima problema sa varenjem zbog preteranog unosa hrane i konzumiranja alkoholnih pića. Gastroenterolog KBC Zvezdara Srđan Marković kaže da […]
Jednostavan eksperimet koji je dao neočekivane rezultate. Kada je u pitanju doručak, pravi sam rob navika. Kod mene jutarnji obrok gotovo uvek čine dva jajeta. Tvrdo kuvana, u vidu kajgane, omleta, ma kako god, ne biram. Nekad im dodam malo spanaća, a nekad i voća. Tako svakog jutra […]
Kad pravite kolače jaja možete zameniti maslinovim uljem Ukoliko iz nekog razloga ne možete ili ne želite da jedete jaja, ne brinite, jer postoje adekvatne zamene. Jedna od zamena za jaja je tofu, koji možete izgnječiti i začiniti biberom i origanom. Vaša zdrava zamena za jaja je spremna za jelo. Bundeva je takođe sjajna zamena […]
