Najnovije vesti iz Srbije
Naučnici tvrde da muškarci lakše podnose borbu sa suvišnim kilogramima i brže mršave od žena Nedavno istraživanje pokazalo je da je nežniji pol više opsednut hranom u odnosu na muškarce i da oko 25 odsto žena na dijeti razmišlja o hrani svakih pola sata. Jednom drugom studijom obuhvađeno je skeniranje […]
Povećava vam apetit? I za to postoji rešenje! Praznici su prošli. Uživali smo u društvu dragih ljudi, jeli, pili i nismo razmišljali o unetim kalorijama. I to je u redu, praznici su tu da bismo se opustili. Sada je vreme da se malo pokrenemo i učinimo nešto za zdravlje. Bitno […]
Stručnjaci već duže vreme upozoravaju da je višak kilograma opasan po zdravlje, ali novo istraživanje je otkrilo da je posebno opasno kada se salo gomila ne jednom delu tela. Stvaranje sala na kukovima je zapravo bezbednije nego kada se višak taloži na stomaku ili oko velikih organa poput jetre ili […]
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari. Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka: pola ceđenog limuna, kašičicu iseckanog […]
Lekovita mešavina… Prema poslednjim istraživanjima, postoji jedno piće na ovoj planeti koje jednostavno može odagnati bolove i rešiti mnoge zdravstvene probleme – a to je “biber voda”. Biber i voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ako želite da izgubite kilograme i oslobodite se određenih bolesti. Voda sa […]
Saveti koji će vam pomoći da se osećate dobro u svojoj koži za vreme praznika. Od ovog trenutka pa do novogodišnjih i božićnih praznika, vaš raspored ispunjen je brojnim porodičnim okupljanjima, putovanjima i bogatim trpezama. Nije nikakva novost da se povedeni prazničnom atmosferom i dobrim društvom i sami malo više […]
Lekari ih preporučuju. Mršavljenje je od vitalne važnosti za gojazne pacijente, upozoravaju britanski lekari, zabrinuti što svaki četvrti stanovnik ove zemlje pati od viška kilograma. Da bi se tih kilograma oslobodili, neophodno je da dugoročno promene životni stil i otpočnu dijetu. Uzimanje suplemenata može da pomogne, naročito u […]
Jedenje je jedan od najčešćih načina na koje se ljudi nose sa svojim osećanjima. Prekinuta veza kao da sa sobom donosi i kante sladoleda od čokolade, dok će vas važan ispit u školi ili veliki projekat na poslu ponekad naterati da pojedete nekoliko dodatnih kriški pice – to […]
Čini čuda! Mršavljenje je proces u koji je potrebno uložiti puno truda, ali i odreći se nekih loših navika. Osim prilagođene i raznovrsne prehrane, važan faktor svakako je fizička aktivnost koja ubrzava metabolizam, troši nakupljene masnoće u telu i povećava mišićnu masu. Tražite način kako da istope višak, a iz […]
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da jedete pre odlaska na spavanje. Naučnici sa državnog univerziteta Florida tvrde da proteinski obrok poput kotaž sira može da vam pomogne da ubrzate metabolizam […]
