Tag: Stres

pixabay

Loš brak ugrožava srce!

Naučnici su otkrili da ljudi koji pate u braku imaju 43 odsto veće šanse da boluju od srčanih oboljenja. To se posebno odnosi na žene, jer one češće u sebi zadržavaju negativna osećanja.     Stres na poslu, finansijski problemi, nerešeno stambeno pitanje, svakodnevne poteškoće – sve su to okidači za […]

pixabay

Nega biljaka jača imunitet

Istraživanja pokazuju da vreme među cvećem i drvećem, koje mirišete, negujete i gledate kako raste, ulepšava i produžava život.     DA li ste znali da samo pola sata dnevno provedenih u “druženju” sa biljkama smanjuje stres, aktivira mišiće, opušta mozak i sprečava napade anksioznosti? Istraživanja pokazuju da vreme “potrošeno” […]

pixabay

Kako da dođete do bolje erekcije!

Konačno je rešenje na korak od vas!     Mnogi seksualno aktivni muškarci se pitaju kako do bolje erekcije. Erekcija se može poboljšati na mnogo načine, počev od toga da se rešite stresa pa sve do izbora hrane koju ćete konzumirati. Pored toga, i dobra vežba može dati sjajne rezultate. […]

pixabay

Najbolje je vežbati u vodi

Mogućnost povreda je svedena na minimum, a stručnjaci tvrde da efikasno smanjuje stres.     VEŽBANjE u vodi sve je popularnije jer je dokazano da je neuporedivo efikasnije nego u sali. Prednosti ovog načina rekreiranja u odnosu na druge fizičke aktivnosti su velike. Mogućnost povreda je svedena na minimum, a […]

pixabay

Stres je uzrok problema sa zubima

Ukoliko postoje predispozicije za bolesti desni ili infekciju u usnoj duplji, tegobe mogu da se pogoršaju ukoliko svakodnevno prolazimo kroz stresne situacije.     MOŽDA zvuči neverovatno, pogotovo u kontekstu sve dužeg spiska bolesti za koje se okrivljuje stres, ali i mnogi stomatološki problemi uzrokovani su nervozom i stresom.  Ukoliko […]

pixabay

Dugo izdisanje smanjuje nervozu

Ukoliko vas nešto u trenutku iznervira ili razbesni, probajte da odmah “napadnete” stres, a ne da mu se prepustite.     AKO vas uhvati napad panike, nešto vas u trenutku iznervira ili razbesni, probajte da odmah “napadnete” stres, a ne da mu se prepustite. Sigurno ste čuli za neke tehnike […]