Nakon ovih saveta moći ćete opet bezbrižno da pevate u kafani.
Glasne žice treba čuvati kao i svaki drugi deo sebe. Ukoliko ste skloni tome da glasno pričate, sedite dugo u neprovetrenim prostorijama, konzumirate cigarete i alkohol, budite svesni da će vam se često događati da imate problem sa puknutim glasom.
Najčešći uzrok promuklosti jesu zapravo cigarete i alkohol, koji mogu dovesti i do tumora na glasnim žicama. Ipak, mnogi ostanu promukli nakon dobrog noćnog provoda ili pak boravka sa decom u prirodi, gde su svako malo vikali mališane da dođu.
Ukoliko ste se i ovog jutra probudili promukli, evo nekoliko saveta kako da brzo vratite dobar glas:
– Danas obavezno izbegavajte cigarete
– Boravite u dobro provetrenim prostorijama
– Izbegavajte nagle promene temperature
– Pijte mnogo tečnosti, najbolje vodu i biljne čajeve, najbolje bi bilo da popijete čaj od luka
– Dozvolite sebi da se opustite
– Povremeno osvežite grlo lekovitim pastilama ili sprejevima
– Inhalirajte se nekoliko puta na dan, a u vrelu vodu kamilicu, nanu ili pak lavandu
