Probajte da se hranite zdravije tako što ćete grickalice i slatkiše zameniti suvim i koštunjavim voćem. Suvo voće sadrži voćne šećere, vitamine i minerale. Njegove prednosti u odnosu na slatkiše su brojne, pre svega ne sadrži beli šećer, aditive i konzervanse, sušenjem u voću dolazi do višestruke koncentracije hranljivih materija, […]

Na magistralnom putu kod Vreocima dogodila se teška saobraćajna nesreća sa smrtnim ishodima  Direktan sudar automobila i kamiona izazvao je smrt dve osobe i teško povredio ženu i dete Na magistralnom putu kod Vreocima kod Lazarevca jutros oko sedam sati se dogodila teška saobraćajna nesreća u u blizini jednog restorana. […]

Višenedeljni period za nama, od Svetog Nikole pa do Svetog Save, obeleženje slavljima različitim povodima, praznicima verskim i državnim, kojaznače predah od posla, neradne dane, porodična i prijateljska okupljanja uzneizostavno bogatu trpezu i često preobilne i jake obroke. Upravo iz tihrazloga, mnogi upravo sada odlučuju da rasterete organizam. Bilo da […]

Paket osiguranja – pouzdan oslonac od voćnjaka i vinograda do potrošača Poslednjih godina, a naročito tokom prethodne decenije, svedoci smo sve učestalijih i intenzivnijih vremenskih nepogoda – grada, oluja i prolećnih mrazeva koji voćarima i vinogradarima nanose ogromne, često i totalne štete, ne samo u godini proizvodnje već i dugoročno. […]

Prijava korisnika penzija za dodelu paketa solidarne pomoći preko Saveza penzionera Srbije(SAPENS) i Udruženja penzionera Srbije (UPS) „Nezavisnost”, počinje od danas, 2. februara.SAPENS i UPS „Nezavisnost” su, preko svojih opštinskih udruženja i odbora korisnika penzija,objavili javni poziv za prijavu penzionera za ovaj vid društvenog standarda, a sredstvaobezbeđuje Republički fond PIO.Korisnici […]

Sušeno voće je odličan izvor energije i zdravlja, posebno se preporučuje uzimskom periodu i tokom posta. Koristi se za pripremu brojnih posnih i mrsnihkolača. Jedna šaka ovog voća može da utoli želju za slatkišima, ali i da budekvalitetna užina. Konzumiranjem sušenog voća izbećićete nezdrave grickalice iosnažiti i svoje zdravlje jer […]

Ako tražite hranu punu ukusa i zdravlja, pravi izbor vas čeka na organskoj pijaci na„Bloku 44“ – jedinoj specijalizovanoj organskoj pijaci u Beogradu!Svake subote i nedelje, u prijatnoj atmosferi, možete pronaći najbolje od prirode:sveže organsko voće i povrće, prirodni med, hladno ceđena ulja, tradicionalnedžemove, sokove, žitarice, razne vrste brašna, jabukovo […]

Mirođija je jedna od najzastupljenijih začinskih biljki u kulinarsvu. Bez nje je gotovo nemogućezamisliti brojna jela, jer se odlično slaže sa mnogim namirnicama. Svi je koristimo kaozačin, a da li znate koliko je mirođija lekovita? Kada je kulinarstvo u pitanju mirođija je neizostavan začin koji svojom jedinstvenom, prijatnomaromom upotpunjuje i […]

Raštan je poznat kao zeleni kupus ili raštika, spada među omiljene namirniceljubitelja tradicionalne hrane. Ovo povrće iz roda kupusnjača se retko gaji, ali gamožete nabaviti kod povrtara na beogradskim pijacama. Zbog svojih lekovitih svojstavasvrstan je među najzdravije namirnice na svetu. Svež plod ima mesnate listove tamnozelene boje, hrskavu, krutu stabljiku. […]

Prednost svežih zimskih salata je u tome što menjaju zimnicu, daruju neke drugeosvežavajuće arome i obilje vitamina. Zato tokom zime nemojte odustajati od moćnihkombinacija sirovog povrća u koje možete dodati sveže i sušeno voće, sir, jogurt ikoštunjave plodove. Baza svežih zimskih salata je najčešće ren, cvekla, rotkva, kupus, praziluk, beli […]