Pasulj, glog, kora tise ili vrbe… Lekovi se iz biljaka dobijaju hiljadama godina, a novi se još uvek otkrivaju. Evo nekoliko biljnih ekstrakata sa snažnim medicinskim dejstvom. Ljudi su izučavali lekovita svojstva biljaka hiljadama godina. Iako se biljni lekovi često zanemaruju kao nenaučni, više od jedne trećine savremenih lekova potiče […]

Holesterol je od vitalnog značaja za mnoge ključne procese u ljudskom telu, a upravljanje nivoom holesterola je važno za opšte zdravlje. Holesterol je voštana supstanca nalik masti koja pomaže vašem telu da napravi ćelijske membrane, mnoge hormone i vitamin D. Holesterol u vašoj krvi dolazi iz dva izvora: iz hrane […]

Mađarska i Norveška su zabeležile svoje prve slučajeve majmunskih boginja. Mađarska je zabeležila prvi slučaj majmunskih boginja, rekla je danas glavna zdravstvena inspektorka te zemlje Sesilija Miler za agenciju MTI. U pitanju je muškarac star 38 godina, prenosi Tanjug, a zdravstvene vlasti još nisu utvrdile da li je putovao u […]

Mnogima omiljeno voće – trešnje, počelo je svoju sezonu i već uživamo u prvim sočnim plodovima. Bogate su vitaminima C, A i E, a nutricionisti ih preporučuju u neograničenim količinama jer čiste organizam od toksina, a ne iritiraju želudac. Mesnat plod je odličan izvor kalijuma, gvožđa, cinka, bakra i mangana. […]

Verovatno znate da hrana koju jedete može da utiče na vaš mozak tokom vremena. U stvari, neke namirnice zapravo mogu oštetiti vaše pamćenje i povećati rizik od neurodegenerativnih poremećaja, dok druge mogu pomoći u sprečavanju kognitivnog pada. U studiji, objavljenoj u časopisu Frontiers in Nutrition, istraživači su ispitivali grupu od […]

Kada vam je dan ispunjen mnogobrojnim obavezama veoma je teško da se držite uobičajene rutine, što znači da se može dogoditi da za obrok izdvojite samo nekoliko slobodnih minuta i to pred kraj dana. Ipak, unošenje hrane u ovo doba može da ubrza proces starenja vašeg tela. Ova navika ne […]

Što ako u jutarnjim satima osećate drhtavicu, slabost ili vrtoglavicu? Ovo se najčešće pripisuje preteranoj teskobi, prevelikom unosu kofeina ili zbog nekih lekova. Međutim, može biti i reč o niskom nivou šećera u krvi. Niszak nivo šećera u krvi, odnosno hipoglikemija, događa se kada visina glukoze u krvi padne ispod […]

Iako je sve više vegetarijanaca i vegana, globalna potrošnja mesa je u porastu. To nije samo ekološka, već i zdravstvena katastrofa. Postoji li uopšte dobar razlog da se i dalje jede meso? Svake godine širom sveta od kardiovaskularnih bolesti umre 17 miliona ljudi: povišen krvni pritisak, srčana aritmija, ateroskleroza ili […]

Dok neke dodatke treba uzimati u određeno doba dana, druge možete slobodno konzumirati kad god vam to najviše odgovara. Pitate se gde magnezijum spada tu? Evo šta treba da znate o tome kada treba uzimati različite vrste magnezijuma da biste imali najviše koristi od njega. Iako određene namirnice sadrže magnezijum, […]

Ljudi se rađaju sa senzornim ćelijama u uhu koje imaju male dlačice, ali nakon što one umru, ne mogu ponovo da porastu. Ovom problemu je grupa naučnika iz SAD-a odlučila da stane na put. Gluvoća u starosti može biti izlečiva jer su naučnici otkrili glavni gen potreban za ponovni rast […]