Najnovije vesti iz Srbije
Bilo koji od navedenih znakova znači da se jako teško nosite sa stresom i da idete ka potpunom pregorevanju. Imate problema sa spavanjem Ako prirodno spavate čvrsto kao stena i odjednom uhvatite sebe kako se celu noć okrećete i sa otvorenim očima čekate zoru onda je to očigledan znak da […]
Česta konzumacija čaja i kafe povećavaju rizik od raka pluća. Više od dve čaše čaja ili kafe dnevno mogu i te kako povećati rizik od pojave raka pluća, rezultati su nove međunarodne studije. I to čak nema veze sa tim da li ste pušač ili ne, a razliku ne pravi […]
U nastavku pročitajte kakvu hranu treba da konzumirate da biste se rešili stresnih situacija Stres je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog tela, a u današnje vreme sve je rasprostranjeniji. U borbi protiv stresa je veoma važno kakvu hranu konzumirate. Određene namirnice ublažavaju stres, dok ga neke samo pojačavaju. – Neke […]
Lek iz prirode. Karanfilić ili klinčić je specifična začinska vrsta drveta koje raste u tropskim krajevima Azije. Reč je o zimzelenom drvetu koje je visoko 12 metara, a sušenjem cvetova nastaje aromatični začin. Istraživanja su pokazala kako ulje karanfilića ima oko 25 vrlo važnih sastojaka. Najzastupljeniji i najvažniji je fenolni […]
Sezona jagoda je otvorena i kako ne traje dugo, trudite se da je maksimalno iskoristite, jer su one izuzetno zdrave. Statistika kaže da su aromatični plodovi omiljeno voće svakog drugog mališana. Bogate su vitaminom C, folnom kiselinom i aminokiselinom, zbog čega se preporučuju kao eliksir koji snižava holesterol i smanjuju […]
Šta je bitno za dobar san? Najpre, da je redovan, zatim da obratimo pažnju na ishranu, a svakako će nam pomoći i udoban dušek koji neće izazivati bolove u leđima kada se probudimo. Uz ovaj trik možete postići zdrav odmor tokom noći, a pomoći će vam i da uplovite u […]
Herpes se obično javi ako vam je imunitet oslabljen ili ako je telo pretrpelo neki stres. Međutim, sreća je pa se brzo leči Herpes je jedna od najpodmuklijih bolesti. Čak i ako je ova bolest blaga, ona je ipak neprijatna. Posebno neprijatan je karakterističan osip na usnama, koji jako svrbi, […]
Žene hrču često i glasno, ali za razliku od muškaraca one ne priznaju, tvrde naučnici. Izraelski stručnjaci su ispitali 1.913 pacijenata, 675 žena i 1.238 muškaraca u svom centru za poremećaj spavanja. Došli su do zaključka da je dobar deo žena koje su pre ispitivanja bile uverene da ne hrču, […]
Bosiljak spada u porodicu usnatica – reč je o zeljastim biljkama među kojima su aromatične biljka kao što su i nana, žalfija, ruzmarin, majčina dušica i druge. Bosiljak je izuzetno bogat antioksidansima, naročito ruzmarinskom kiselinom, kao i fenolnim kiselinama i flavonoidima. Ovi sastojci poseduju protivupalna svojstva i zbog toga se […]
Popodnevno spavanje pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče […]
