Najnovije vesti iz Srbije
Infarkt srca češći je zimi nego tokom letnjih meseci, a u koronarnim jedinicama ovih dana povećan je broj pacijenata. Lekari kažu da se tokom zimskih dana sužavaju krvni sudovi i da to ne predstavlja problem kod zdravih, mladih ljudi koji imaju elastične krvne sudove i brzo se prilagode novim vremenskim […]
Kada je hladno napolju, oslanjamo se na toplu supu ili čaj da nas zagreju. Nauka je dokazala koje namirnice stvarno mogu, a koje ne mogu da nas ugreju… Kafa Možda vam se čini da vas kafa zagreje, ali to nema veze sa tim što je reč o toplom napitku. Štaviše, […]
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari. Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka: pola ceđenog limuna, kašičicu iseckanog […]
Veliki deo života provodimo spavajući, a odmor je veoma važan za naše zdravlje i pamćenje. Ali, ne spavamo svi dobro. Ometan san, bez obzira na to da li je reč o buđenju u dva sata ujutru ili okretanje po krevetu, nije retkost. Više od 40 odsto odraslih ima neki problem […]
Iako u današnje vreme mnogi ljudi posećuju teretanu i više vole da tamo obave sve što imaju od treninga i onaj staromodni način vežbanja kod kuće i te kako može biti od koristi, naročito u ovim zimskim danima. Čak iak niste pristalica vežbanja, lagana jutarnja gimnastika će sigurno doprineti da […]
Obavezno pročitajte! Ne postoji ništa bolje nego tuširanje posle napornog dana. Neki više preferiraju jutarnje čarolije ispod tuša, ali više benefita sa sobom nosi tuširanje pred spavanje. Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku nakon višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna i ujedno […]
Nije tajna da vino može blagonaklono da deluje na vaše zdravlje. Naravno, ako ga konzumirate u umerenim količinama, što najčešće podrazumeva jednu do dve čaše dnevno. Pomaže u mršavljenju Prema istraživanjima koje je sprovedeno ispijanje vina može biti vaš saveznik u mršavljenju. Jedini je uslov da ga pijete predveče i to maksimalno dve čaše. […]
Odmah kod lekara! Kada se u telu pojavi previše bakterije, količina s kojom se telo ne može da se izbori, tada dolazi do sepse. Kako biste ovo stanje što lakše prepoznali, ovo su simptomi na o kojima morate voditi računa. Rani simptomi: Drhtanje nagli porast temperature topla crvena koža vrlo brzi […]
Ukoliko ste ljubitelj jogurta i svežine koju pruža organizmu onda ćete voleti i kefir, koji je ne samo savršena zamena za piće i dopuna svakog ukusnog obroka, ali može učiniti čuda kada je u pitanju nega kože i kose. Efekti kefira u službi lepote su veoma brzo vidljivi, a činjenica […]
Osim što nesumnjivo imaju lepše životno okruženje, žitelji gradova sa mnogo parkova i zelenila imaju i zdravije srce i krvne sudove, tvrde stručnjaci američkog Univerziteta Luizvil. Osim što nesumnjivo imaju lepše životno okruženje, žitelji gradova sa mnogo parkova i zelenila imaju i zdravije srce i krvne sudove, tvrde stručnjaci američkog […]
