Najnovije vesti iz Srbije
Koštunjavo voće je generalno zdravo. Nije loša ideja ni da pomešate različite vrste, jer su svi bogati proteinima, vlaknima, zdravim mastima i magnezijumom, tako da će vas zasititi na duže vreme i pomoći vam da imate snažnoije kosti i mišiće, kaže za Woman’s Health dr Megi Mihalčik. Evo […]
Da li ste znali da osećaj pune bešike ljude čini nervoznim toliko da se pritom podiže arterijski pritisak, pa izmerena vrednost pritiska može da bude za 5-10 mmHg viša od bazalne (prave)? Isto tako, ljudi koji su uzbuđeni ili su pod stresom mogu da dobiju rezultate koji nisu […]
Ako volite kokice, ovo će vas zanimati. Koliko smete da pojedete, da li goje i šta sve sadrže… Evo računice… Dakle, da li su kokice zdrave? Kratko i jasno, kokice su “integralna žitarica”, kukuruz konkretno, samo – iskokana. A žitarice celovitog zrna su zdrave, to je već poznato. […]
Probajte – čudo će se desiti! Rusi su poznati kao ljubitelji fermentisanih mlečnih proizvoda kao što su jogurt, kefir i kiselo mleko jer potvrdu za njihovu delotvornost nalaze u dugovečnosti svojih predaka s Kavkaza koji su ga jeli u ogromnim količinama. “Rusi vole mlečne proizvode, a naročito […]
Muškarci i žene su jednako izloženi srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti različiti. MUŠKARCI i žene su jednako izloženi srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti različiti. Kod nekih je bolest uzrokovana životnim stilom, dok je kod nekih genetski nasleđena. Portal Bright Side ukazuje na nekoliko simptoma […]
Tokom žvakanja i seckanja iz kupusa se oslobađaju izotiocijanati i indoli, supstance za koje je dokazano da deluju preventivno protiv raka. OBILjE vitamina C i sumpora koji se nalaze u kupusu odgovorno je što ovo povrće uspešno uklanja slobodne radikale i mokraćnu kiselinu, a koji su glavni uzročnici […]
Iako mnogi ljudi imaju naviku da prostor za sedenje na WC šoljama u javnim toaletima prekrivaju toalet papirom, to je izuzetno loša navika jer se na taj način samo stvaraju preduslovi za širenje bakterija, piše “Evoke”. Ako spadate u red onih ljudi koji se plaše bakterija pri svakom […]
ČaJ od velike važnosti za dobro zdravlje i dug život, pokazuje novo istraživanje, prilikom kojeg je analizirano 40 studija. Mnogi od nas čaj piju samo kada se razbole, a činjenica je da bi trebalo da ga pijemo svakodnevno… Prvo, čaj je veoma dobar za srce. Preporučuje se konzumiranje […]
Iako mnogi ne mogu da počnu dan bez jutarnje kafe, naučnici upozoravaju da je najbolje ovaj napitak izbegavati ujutru i konzumirati ga tek kasnije tokom dana. Naime, nedavna anketa Rojtersa pokazala je da više od 85 odsto ljudi u Americi redovno konzumira kofein, pa nije ni malo čudno […]
Da bi organizam mogao normalno da funkcioniše, jako je važno da unosimo dovoljno tečnosti. Ali, nije važno samo da ceo dan pijuckate nešto, važno je, naravno, i šta pijete… Iako je obična voda (očigledno) najbolji izbor, ljudi često piju specijalne sportske napitke ili, recimo, u “fensi varijanti”, kokosovu […]
