ZDRAVLJE

pritnscreen

ODMAH PRESTANITE DA IH PUŠITE! Ove cigarete izazivaju tumore i to one najgore vrste!

Ova vrsta cigareta izuzetno je štetna po zdravlje.     Godinama su naučnici tvrdili da su ove cigarete, koje aerosolizuju nikotin i ne sadrže duvan, bezbedne, ali najnovija istraživanja tvrde drugačije. Prema najnovijem istraživanju, korisnici elektronskih cigareta imaju povećani rizik da obole od raka pluća, srca i bešike.   U […]

pixabay

Ojačajte kolena i sprečite bol

Američki ortopedi su u saradnji sa fizijatrima osmislili četiri vežbe, koje ako se rade svakodnevno jačaju kolena i preveniraju pojavu bola.     ISTRAŽIVANjA američkih ortopeda pokazala su da, kada se nakon duge neaktivnosti pokrenemo, prvi jači bol koji osetimo jeste bol u kolenu. Uzrok je, na prvom mestu, nedostatak […]

pixabay

Odlična dijeta sa pasuljem

Ova namirnica bogata je lako svarljivim proteinima, vitaminima B, C i E i mineralima kalcijuma, fosfora, bakra, cinka i gvožđa.     ISHRANU u kojoj je zastupljen pasulj najbolje je primeniti tokom hladnijeg dela godine. Pasulj povoljno deluje na jetru i žučnu kesu i pomaže da bolje rade. Osim toga, […]