ZDRAVLJE

pixabay

MILIONI LJUDI IH JEDU, A OD NJIH SE DOBIJA RAK! Nemojte ovakve orahe da okusite ni slučajno!

To su jedni od najpopularnijih stimulansa, a često se koriste kako bi se nadoknadio nedostatak energije.       Betel orasi neverojatno su popularni na području Tajvana, Indije, Mijanmara i ostalih država južne i jugoistočne Azije. Gotovo desetina stanovništva planete Zemlje žvaće orahe betel, što ih čini četvrtom najkorišćenijom psihoaktivnom […]

pixabay

Koliko kalorija možete da sagorite?

Iako precizna računica zavisi od težine, godina i drugih faktora, ovi podaci o potrošnji kalorija tokom određenih aktivnosti može da vam pomogne u planiranju mršavljenja.     UKOLIKO ste odlučili da prvi jesenji dani budu početak vašeg bavljenja sportom i toliko željenog mršavljenja, možda će vam biti od pomoći podaci […]

pixabay

Godinu dana na veganskoj ishrani

Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani.     Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja […]

pixabay

Kako da ojačate imunitet pred sezonu infekcija

I pored reklama, ne postoji preparat koji može brzo da “nabilduje” odbrambenu moć organizma. Sa starenjem funkcija imunološkog sistema slabi i treba više voditi računa.     KAKO se spušta živa na Celzijusovoj skali, jačanje imuniteta postaje sve aktuelnije, naročito među starijima čiji je organizam već prilično iscrpljen hroničnim bolestima. […]

pixabay

Čuvajte glas da bi trajao duže!

Promuklost kao simptom promena na glasnicama. Najčešći uzrok poremećaja je pušenje, ali i preterana, nepravilna upotreba i zloupotreba glasa.     Gotovo svako od nas je u nekom trenutku promukao, pa čak i ostao bez glasa. Takvo stanje je uglavnom kratkotrajno, pa mu se često i ne pridaje dovoljno pažnje. […]