Što su manje slatke, bolje su za lečenje raznih tegoba, pa se najviše preporučuju kiselkaste sorte. Da li ste znali da je šljiva najstariji narodni lek za regulaciju probave? Zbog sadržaja pektina, koji u crevima nabubri, ova zdrava voćka omekšava stolicu, što je vrlo bitno kod lečenja hemoroida […]
ZDRAVLJE
Oborite visok šećer jelom koje košta samo 30 dinara!
U Srbiji više od 700 000 ljudi boluje od šećerne bolesti, a od dijabetesa tipa 2 sve češće pate deca i adolescenti, piše Lepa & Srećna. Ova bolest nastaje kad pankreas ne proizvodi dovoljno hormona insulina ili telo ne reaguje na insulin. Međutim, male izmene u režimu ishrane mogu […]
Ishrana bez ugljenih hidrata skraćuje život!
Odlučili ste da skinete višak kilograma tako što ćete držati dijetu koja kaže da iz svakodnevne ishrane treba izbaciti ugljene hidrate? To bi mogla da bude loša odluka, kažu naučnici nakon što su sproveli veliko istraživanje i zaključili da izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane može da skrati životni vek, […]
Sprejevi protiv komaraca mogu biti opasni za bebe!
Bebe su vrlo osetljive, teže podnose visoke temperature, imaju tanju kožu i zato leti treba biti dvostruko oprezan. Iako je važno zaštititi ih od sunca, njihova koža je preosetljiva i na kreme za sunčanje. Lekari smatraju da je najbolje za bebe mlađe od šest meseci da uopšte ne […]
Rano otkrivanje trudničkog dijabetesa
Gestacijski dijabetes je povezan s povećanjem rizika za poremećaje krvnog pritiska, carski rez i kasniju pojavu dijabetesa tipa 2. AMERIČKI naučnici Nacionalnog zdravstvenog dečjeg instituta su utvrdili da je uz pomoć postojećeg HbA1c testa moguće otkriti znakove prisutnosti gestacijskog dijabetesa već u 10. nedelji trudnoće. Gestacijski dijabetes je […]
Breskva povećava plodnost
Slatke i sočne breskve efikasno umanjuju povišen krvni pritisak, korisne su i za očuvanje dobrog vida, mekane i elastične kože i uopšte mladalačkog izgleda. HRANLjIVE materije iz breskve u potpunosti mogu da se mere sa njenim prijatnim ukusom i osvežavajućim efektom koji ima u vrelim letnjim danima. Naime, […]
Na vreme bežite u hlad
Sunčanica se češće javlja kod starijih osoba i alkoholičara. Sklone su joj i fizički iscrpljene osobe, kao i srčani bolesnici. Ukoliko preterano boravite na suncu, bez pokrivene glave šeširom ili kačketom, lako vam se može dogoditi da dobijete sunčanicu. Ovo stanje se prepoznaje po povišenoj temperaturi tela, koja […]
Lekovito povrće
Kupus, brokoli i kelj u eksperimentima pokazali su se efikasnim u sprečavanju upalnih procesa u crevima. Kupus, brokoli i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u sprečavanju upalnih procesa u crevima, i veruje se da mogu da doprinesu i u borbi […]
Pad pritiska može da se spreči ishranom
Hipotenzija značajno otežava svakodnevni život jer je prate umor, malaksalost, vrtoglavica. Trebalo bi jesti jaču i slaniju hranu i unositi dovoljno tečnosti. REDOVNI obroci i poseban režim ishrane od posebnog su značaja za osobe koje boluju od hipotenzije. Smatra se da je krvni pritisak nizak kada su njegove […]
Naučnici tvrde da ova namirnica izaziva RAK! Jedemo je svaki dan, pogotovo za vreme posta!
Prethodni izveštaji naučnika u cenjenim radovima i fondacijama naglasili su koliko je soja važna za smanjivanje raka dojke. U međuvremenu, brojna istraživanja su dokazala upravo suprotno, da soja ubrzava razvoj ćelija raka dojke. Kinezi nisu jeli soju, iako su jeli sočivo, zbog toga što soja sardži velike količine […]