ZDRAVLJE

pixabay

Sok od VIŠANJA za duži san

Istraživanja pokazuju da su višnje melem protiv nesanice. Samo dve čaše soka od ovog ukusnog voća dnevno pomoći će vam da brže zaspite. Ova voćka je prirodan izvor melatonina, hormona koji utiče na san i pospešuje ga.     STRES i tropske vreline u kombinaciji okidač su za nesanicu. A, […]

pixabay

Kako da izbegnete znojenje i smrad nogu!

Nošenje zatvorene obuće tokom letnjeg perioda izaziva znojenje, a potom i neprijatan miris nogu. Kako biste to sprečili, savetujemo da isprobate sledeće trikove.     Bakterije su glavni krivac za pojavu neprijatnih mirisa, te je osnovna stvar svakako dobra higijena. Pre nego što obujete letnje patike ili baletanke dobro operite […]