ZDRAVLJE

pixabay

Slanina pomaže pri pamćenju, osvežava dah, a ZANEMEĆETE kada budete čuli šta LEČI!

Sve što niste znali.     Ukoliko mislite da znate sve o ovom slasnom suhomesnatom proizvodu, razmislite malo bolje. Donosimo vam 7 činjenica koje bi vas mogle iznenaditi. 1. Leči mamurluk Britanski istraživači sa univerziteta u Njukaslu povezali su konzumaciju slanine sa smanjivanjem posledica mamurluka. Isti su, naime, otkrili da […]

pixabay

Vikendom se može nadoknaditi san

Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom.     DUŽE spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom, pa čak i smanjiti rizik prerane smrti, kažu naučnici. Nova studija je ukazala na viši niva mortaliteta među […]

pixabay

Užina obavezna posle treninga

Preporuka je da u roku od jednog sata od završetka treninga pojedete bananu, jabuku ili parče sira.     DA li posle završetka vežbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete? Ako spadate u prvu grupu, možda bi trebalo da razmislite o svojim […]

pixabay

Herpes ne smete prikrivati šminkom

U akutnoj fazi, dok se plikovi ne osuše, zaražena osoba može preneti viruse na druge delove tela.     ŠIRENjE infekcije po licu, nakon pojave herpesa na usnama, nije retka pojava ukoliko se “groznica” ne tretira pravilno. Kada je lečenje neadekvatno, plikovi se dodiruju rukama ili pacijent pokušava prekriti herpes […]

pixabay

Ko se najčešće razboli na odmoru?

Istraživanje je pokazalo da su ljudi sa krvnom grupom A, naročito u doba detinjstva, podložniji teškim stomačnim infekcijama.     DA li ste znali da je određena krvna grupa znak da imate velike šanse da se na putovanjima razbolite? Stručnjaci sa Univerziteta u Vašingtonu su istraživali ovu povezanost, kada su […]

pixabay

Koristite SIROVE namirnice

Priprema jela od svežeg, po mogućnosti neprskanog i biološki odgajenog povrća laka je i jednostavna.     AKO niste u stanju da napravite korenite promene u ishrani, na trpezi bi, makar povremeno, trebalo da imate sveže namirnice. Sirova hrana je višestruko korisnija za organizam od termički obrađene. Bolje reguliše metabolizam, […]