Poznato je da šoljica toplog čaja pomaže u gubitku kilograma, ali šoljica hladnog biljnog čaja ima veći efekat, navodi se u istraživanju. Švajcarski naučnici su otkrili da ispijanje hladnog biljnog čaja pojačava potrošnju energije, što je vrlo bitno za gubitak kilograma. Što je veća potrošnja energije, gubi se […]
ZDRAVLJE
Lišće od ŠARGAREPE više nikada nećete bacati, a evo i zbog čega!
U homeopatiji se koristi čaj od lišća šargarepe kao diuretik za lečenje bolesti bubrega i eliminaciju otoka. Ne bacajte lišće šargarepe, jer sadrži belančevine, vitamine i minerale. Sadrži 6 puta više vitamina C, nego korenje. Odličan je izvor kalcijuma i hlorofila, pa čisti krv, limfu i nadbubrežne žlezde […]
Avokado može da bude ŠTETAN po zdravlje, a evo i kada!
Mnogi ga obožavaju. Kažu da u svakoj hipsterskoj kuhinji možete naći avokado. I smatra se zdravom hranom. Možete ga koristiti kao salatu, napraviti supu od njega, staviti ga na picu… Utvrđeno je da sadrži vlakna, korisne omega 3 kiseline, vitamine B5 i K, kao i da pomaže povećanju […]
Pomoću ovog VITAMINA sećaćete se svega što sanjate!
Svi se ponekad probudimo znajući da smo sanjali nešto živopisno i intrigantno, ali toga se ujutru sećamo u tragovima. Naučnici veruju da su otkrili koji vitamin pomaže da se snovi upamte. U članku objavljenom u časopisu “Perceptual and Motor Skills” naučnici su objavili da su sanjari koji su […]
Zbog ovoga je bitno da redovno nosite NAOČARE za sunce!
Nisu samo modni detalj. U svetu je sve više obolelih od raka, a nemali broj slučajeva je i malignih tumora očnih kapaka. Očni kapci su inače tanji od ostatka kože, zbog čega štetno zračenje na njih deluje jače, pa je veoma važno da taj deo lica zaštitite od […]
I ovo može da bude uzrok SEDE kose
Smatra se da je proces kose koja rano sedi uzrokovan genetskim faktorima. Ipak, učinak može imati i stres, napominju naučnici sa Univerziteta Alabama, u Birmingemu. Naučnici su naime otkrili da, kad je telo pod stresom zbog nekog razloga ili ozbiljnog šoka, dolazi do dvostrukog efekta. Geni zaduženi za […]
Lanene semenke za dobro zdravlje!
Semenke lana omiljena su namirnica ljudi koji vode računa o zdravoj ishrani, ipak, mnogi ne znaju da naše telo ne može u potpunosti da ih svari i da je za njih neophodna posebna priprema. Kako bismo iz njih izvukli ono najbolje, a pritom olakšali posao probavnom sistemu, pre konzumiranja potrebno […]
Alakalna dijeta je hit u Holivudu, u njoj je tajna savršene kože i neiscrpne energije
O alkalnoj ishrani prve su počele da govore Viktorija Bekam, Dženifer Aniston, Gvinet Paltrou, Žizel Bundšen i Kirsten Danst. To je novi pristup ishrani, a one ga nazivaju tajnom njihove harmonije, savršene kože i neiscrpne energije. Sistem su razvili nutricionisti Viki Edson i Nataša Koret. Dijeta je namenjena […]
Ovo su rani znakovi RAKA pankreasa, ne smete ih ignorisati!
Rak pankreasa se kasno otkriva i ishod je u većini slučajeva smrt. Hirurški zahvat odstranjivanja tumora, jedini je spas obolelom. Tumor pankreasa još se naziva i “tihom bolešću” zato što se simptomi vrlo retko pojavljuju u ranoj fazi bolesti. Testovi koji bi pomogli pri ranom otkrivanju, na žalost, […]
Zbog ovoga treba redovno da jedete RUKOLU!
Kao salata, ali i dodatak supama i čorbama, rukola se koristi u brojnim svetskim kuhinjama. Pored prepoznatljivog ukusa, smatra se odličnim antioksidantom, a krase je i brojna lekovita svojstva. Iako se u svetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je poslednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. […]