Najnovije vesti iz Srbije
Puno je hranljivih materija. Bademi su neverovatno zdravi i pružaju brojne zdravstvene prednosti, jer su bogat izvor zdravih masti, proteina, flavonoida, antioksidanata i korisnih fenola. Zbog toga se i njihovo uvođenje u redovnu ishranu pružiće puno prednosti i dosta energije našem telu. Međutim, iako ga mnogi od nas […]
Mnogo ljudi pre spavanja oseća potrebu da nešto pojede, uprkos večeri koju su pre toga pojeli. Grickanje pred spavanje nije nužno loše, ako to ne uključuje neku jaku, masnu, začinjenu hranu. A šta će se desiti ako pred spavanje pojedete jabuku? Vitamini i minerali Jabuke su sjajan izvor […]
Samo jedan udarac u glavu može da poveća rizik od razvoja Parkinsonove bolesti za više od 50 odsto, rezultati su najnovijeg istraživanja. U istraživanju koje je obuhvatilo 325.870 ratnih veterana utvrđeno je da oni koji su imali blaži potres mozga ili blažu povredu mozga imaju 56 odsto veću […]
Evo kako da se pravilno hranite i koliko vode dnevno treba da pijete da biste otklonili simptome prolećnog umora. Organizmu je potrebno 15 dana da se prilagodi na proleće, ali – u idealnim uslovima: da vreme bude stabilno, sa postepenim rastom temperature, i bez velikih oscilacija vazdušnog pritiska. […]
Položaj u kome spavate može da bude uzrok bolova u leđima, artritisa u zglobovima, a može i da doprinese problemima sa disanjem i izraženom hrkanju. Način na koji čovek leži u krevetu govori dosta o njegovom ukupnom zdravlju, kao o tome koliko lako može da zaspi. Nedostatak sna […]
Iako je povrće jedno od najzdravijih namirnica, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbegavate. Posebno ako vam je cilj da smršate. Naučnici sa Univerziteta Harvard dokazali su da neke sorte povrća zapravo ne doprinose gubitku težine, već mogu uticati i […]
Padovi su najčešći uzrok smrti od povreda kod starih ljudi, ali od kobnih posledica možete da se zaštitite. Povrede pri padu mogu da budu veoma opasne za starije ljude, a evo koja tableta može da vas zaštiti od kobnih posledica padova. Povrede i prelomi kostiju sporije zarastaju kod […]
Stručnjaci ističu da žene sa ovakvim oblikom zadnjice mogu brže da smršaju. Prema najnovijim istraživanjima, oblik i veličina zadnjice mogu da otkriju puno o vašem zdravstvenom stanju. Masne naslage u predelu stomaka obično su znak da vam je zdravlje možda ugroženo, dok je određena doza masnoće na kukovima […]
Nije svejedno da li ćete detetu dati gumenu bombonu ili sladoled, jer slatkiši koje deca obožavaju i kojima ih roditelji nagrađuju i podmićuju mogu da utiču na zdravlje zuba vaših mališana. Znamo da šećer i slatkiši upropašćuju zube, ali dečiji stomatolozi tvrde kako su jedni slatkiši ipak bolji […]
Kako pušenje utiče na ishranu pušača? Opšte verovanje je, zapravo, zabluda… Koliko ću se ugojiti ako prestanem da pušim, pitanje je koje progoni svakog pušača i često je izgovor da ne prestanemo da pušimo, piše “Lepa i Srećna”. Verovanje da nikotin ubija apetit zapravo je obična zabluda, a pušači […]
