Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša vode. Ako želite da povećate svoje šanse za mršavljenje i uspeh dijete i iz vode da izvučete maksimum, u obzir morate uzeti svoju […]
ZDRAVLJE
Ovo će vam se desiti ako pojedete jedan kiseli krastavac dnevno
Gotovo da i ne postoji domaćinstvo u čijem se frižideru ne krije barem jedna teglica kiselih krastavaca. I dok je salata od svežeg povrća prilog broj jedan, ove kisele poslastice itekako bi se trebale naći u vašem meniju… Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće […]
Evo na šta vas upozoravaju NOĆNE MORE!
Noćne more nikad nisu zabavne, a nakon njih se često budimo depresivni, nenaspavani i zbunjeni. Iako svako sanja drugačije, postoje noćne more koje su najčešće, a uz ona tipična, narodna objašnjenja, donosimo i ona naučna koja objašnjavaju šta vam telo zapravo pokušava reći: Noćna mora: Paukovi Popularno objašnjenje: […]
Evo ko nikako ne bi smeo da jede đumbir!
Đumbir je koristan za celi organizam, ali ima i negativna dejstva. Redovnim konzumiranjem đumbira jačate imunitet i regulišete probavu. Takođe, pomaže kod kašlja, menstrualnih bolova i srčanih problema, a i dobra je prevencija protiv raka. Deluje kao snažan antiseptik, te se s razlogom korisiti u tradicionalnoj medicini. Trudnice […]
Ljudi koje ne volite utiču na vaše zdravlje
Istraživanja su pokazala da kada smo u društvu iritantne osobe, nekoga ko nam nije simpatičan, mozak sporije radi, remete se procesi u organizmu, a kao posledicu toga dobijete glavobolju. Da li vam se dogodilo da vam je neka osoba vrlo nesimpatična, i to bez ikakvog realnog razloga? Ako […]
Česte vrtoglavice ukazuju na ove opake bolesti
Ako vam se često vrti u glavi, obratite pažnju i javite se lekaru. Mnogi zanemaruju vrtoglavicu, a ne znaju da njeno učestalo javljanje može biti simptom da je telo napala opasna bolest. Stručnjaci ističu da je pojava vrtoglavice često simtom koji ukazuje da patite od suženja krvnih sudova, odnosno […]
Jedete često KIKIRIKI, a evo šta radi vašem organizmu!
Ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat zdravim hranljivim sastojcima. Osim što je izuzetnog ukusa, kikiriki je i zdrav, te je bitno uvrstiti ga u svakodnevnu ishranu. Ipak, kikiriki sadrži i dosta masti kao i kalorija, pa sa njegovim konzumiranjem ne bi trebalo da preterujete. Kikiriki […]
Ovako majke ugrožavaju zdravlje dece
Dečija koža je izuzetno osetljiva, pa sve što dolazi u dodir s njom predmet je ozbiljnih naučnih istraživanja i provera… Broj dece koja pate od alergije raste ogromnom brzinom, u razvijenim zemljama ih je 20 odsto više u poslednjih dvadeset godina, a niko nije siguran šta je razlog, […]
Evo zbog čega tokom menstruacije možete da se ugojite!
Dobijanje kilograma tokom menstruacije jedna je od stavki koje žene ne mogu da smisle. Naime, svaka pripadnica nežnijeg pola tokom menstruacije dobije i do dva kilograma, a ovo su načini zbog kojih se žene osećaju nadoveno tokom ciklusa. Kada ste u ciklusu ne gledate gde vam ruka ide […]
Kako se pravilno pije KAFA!
Ljubav prema kafi nije dovoljna, ipak je potrebno da je pijete na pravi način! Pored kofeina, kafa sadrži i mnoge druge supstance, među kojima su kiseline i druge komponente. Prema tome, ovaj napitak morate pravilno ispijati kako ne bi štetio vašem zdravlju. Nemojte piti kafu na prazan stomak […]