Tokom proleća mnogi pate od sezonskih alergija, a najčešći simptomi su problemi sa disajnim organima, curenje nosa, crvenilo očiju i otečenost kapaka. Kako biste se lakše nosili sa ovim problemima nutricionista Hana Braje je za portal “Pop šugar” izdvojila nekoliko saveta. Hana preporučuje da smanjite konzumaciju šećera, rafinisanih […]
ZDRAVLJE
Evo kada će stići SPAS od kijavice, zapušenog nosa i crvenih očiju!
Beograđani koji svake godine muku muče sa alergijama, imaće velike probleme u narednom periodu pošto su u prestonici zabeležene izuzetno visoke koncentracije polena raznog drveća. Najveća opasnost preti od polena breze, dok će nešto manje uticati koncentracija jove. Lepo vreme izmamiće mnoge sugrađane u prirodu, ali pre uživanja […]
Pažljivo sa konzumiranjem ENERGETSKIH pića
Energetski napici sadrže pojedine sastojke u znatno većim količinama nego u drugim namirnicima u kojima su prisutni, tako da stručnjaci već duže vreme apeluju da se čitaju informacije i upozorenja na pakovanjima tih pića, jer njihova neadekvatna primena može ugroziti zdravlje. Ti napici sadrže tri sastojka – kofein, […]
Evo kako da se odbranite od ovog PARAZITA!
Napokon smo dočekali lepo vreme i prirodu koja je u svom zamahu, pa nas zelenilo mami napolje. A, dok se šetamo, igramo se ili prostiremo ćebe na travu, retko ko razmišlja o krpeljima. Ovi neprimetni paraziti su već tu i čekaju svoju hranu, u ovom slučaju nas i naše […]
Napravite NAPITAK protiv prolećne ALERGIJE
Delotvorno. Alergije su neprijatne, pogotovo ako vas uhvate više puta godišnje, ali doba kad su najčešće i najjače upravo je – proleće. Protiv alergija je najbolje boriti se na prirodan način, pa ako i vi spadate u one koji buđenje prirode dočekaju natečenih očiju i punog nosa, stalno […]
Izmerite obim vrata, ako je veći od ovog broja, hitno kod lekara!
Obratite pažnju. Nije redak slučaj da muškarci imaju veći obim vrata nego što je normalno, ali i veći rizik od srčanih oboljenja, potvrđuju rezultati studije iz Brazila. U istraživanju je učestvovalo skoro 4.000 muškaraca, nakon čega su istraživači utvrdili da je idealan obim vrata za muškarce 38 centimetara. […]
Dve stvari koje tokom pripreme piletine nikako ne smete da radite!
Kada kupujete namirnice koje su riskantne, a tu spada i piletina, morate posebno da budete na oprezu prilikom čuvanja i pripreme. Piletina je vrsta mesa s kojim moramo da budemo oprezni prilikom rukovanja. Naime, postoje dve bitne stvari kod piletine. Prvo, piletinu nikada nemojte da stavljate na gornju […]
Uradite ovo i uvek ćete se BUDITI na vreme!
Savladajte jednostavne tehnike. Ako ste jedna od onih osoba koja uvek kasni, verovatno ne razumete čemu tolika frka ako kasnite nekoliko minuta No, stavite se u poziciju druge osobe koja vas čeka i vrlo brzo će vam postati jasno kako kašnjenje može značiti da jednostavno ne poštujete tuđe […]
Ako osećate da ćete se RAZBOLETI uradite ovo!
Virusi vladaju, a da biste ojačali svoj organizam i pobedili grip i prehladu, važno je da sledite savete koje vam danas predstavljamo! 1. Pored vitamina koje unosite putem namirnica, važno je da imate i neki dodatak ishrani. Vitamin C je na glasu kao zaštitnik vašeg tela od bolesti, […]
Napravite ČAJ koji jača IMUNITET i ublažava simptome alergije
Prolećno cvetanje biljaka dovodi do pojačane pojave alergena u vazduhu koji prave probleme disajnim organima, dovode do otečenosti kapaka i crvenila očiju. U sezoni cvetanja određenih biljki brojni ljudi se suočavaju sa alergijama, zbog čega je ključno da ojačate svoj imunološki sistem. Najbolji način je konzumiranje lekovitih biljaka, […]