ZDRAVLJE

pixabay

Napravite lekovitu supu od KOPRIVE!

Izvrstan recept.     Poboljšava rad sistema za varenje, obavlja detoksikaciju organizma, dobra je za čišćenje krvi i bubrega, pozitivno deluje na pankreas i pomaže snižavanju šećera u krvi Kopriva cveta od proleća do jeseni i izvrstan je dodatak testenini i rižotu, ali najpopularnija je ipak u gustoj krepkoj supi. […]

pixabay

Ublažite sindrom TEŠKIH nogu

Bolovi i otoci nastaju zbog otopljenja i problema sa cirkulacijom. Menjajte položaj tela dok stojite, a ako sedite, na svaki sat prošetajte.     BOLOVI zbog proširenih vena, ispucalih kapilara i oticanja nogu postaju izraženiji kako raste spoljašnja temperatura. Osećaj teških nogunaročito se javlja kod onih koji su prinuđeni da […]

pixabay

Šta jesti ako imate ZATVOR

Promena ishrane prvi je lek koji treba primeniti ako imate zatvor, piše Lepa & Srećna.     Neprijatna konstipacija po pravilu onemogućava pražnjenje creva, ali i suva i tvrda stolica takođe predstavlja problem. Ukoliko nemate stolicu češće od 3 puta nedeljno, lekari smatraju da patite od zatvora i da treba što […]

pixabay

Ako ne UNOSITE dovoljno TEČNOSTI u toku dana, desiće vam se nešto užasno

Glavobolja, problemi sa varenjem, smanjena koncentracija i radna sposobnost samo su neke od posledica nedovoljnog unosa vode.     Nedostatak tečnosti koja pokreće ceo organizam, čisti toksine iz vitalnih organa i donosi hranljive materije do ćelija može da ostavi dugotrajne posledice po zdravlje organizma, zbog čegaje neophodno svakodnevno voditi računa […]