Da biste izbegli viruse ili ih, ako su vas već “napali”, pobedili, trebalo bi da ojačate imunitet
Da biste izbegli viruse ili ih, ako su vas već “napali”, pobedili, trebalo bi da ojačate imunitet. Nutricionisti će vam odmah preporučiti da zato u dnevni ritual ubacite ispijanje zelenog kašastog soka – napravljenog od svežeg voća i zelenog lisnatog povrća.
Kao najjači argument iznose podatak da naš organizam teži da bude bazan, a sve namirnice u presnom obliku upravo deluju bazno na organizam, dok termički obrađene izazivaju kiselost, koja je plodno tlo za bakterije i viruse. Hlorofil iz zelenog lisnatog povrća je pritom najsličniji molekulu ljudske krvi.
Ovaj napitak se pravi od 60 odsto voća (najbolje banane i jabuke), 40 odsto zelenog lisnatog povrća (spanaća, blitve, zelja, lišća peršuna i celera), i malo vode, tako što se izmiksaju u blenderu. Možete da dodate i lan, susam, semenke bundeve, konoplju… Preporuka je da ujutru prvo popijete čašu vode, a zatim čašu zelenog kašastog soka.
