Odricanje od hrane nam uvek teško pada, ali šta ako će to da poboljša vaš život?
Zarad dobre linije niste baš uvek spremni ste da se odreknete omiljenih slatkiša, ali možda ćete opet razmisliti o tome ako vam kažemo šta to može da učini za vaš seksualni život.
Istraživanje objavljeno u “JAMA Internacionalna medicina” otkrilo je da ljudi koji su jeli manje tokom dve godine imali su zadovoljniji i bolji život.
Istraživanje je pokrenuo Penington biomedicinski istraživački centar u Luizijani, gde su naučnici posmatrali 218 osoba za koje su smatrali da imaju zdravu težinu. Oni su svoju uobičajenu količinu hrane smanjili za 25 procenta tokom dve godine.
Oni koji su se ovoga pridržavali izgubili su 10 procenta svoje težine, ali su otkrili neke još interesantnije detalje. Nakon samo 12 meseci izjavili su da se mnogo bolje osećaju psihički i da se njihovo stanje mnogo popravilo.
Pored toga imali su i bolji san i više su uživali u seksu. Naravno, ako se osećate zdravstveno dobro, onda ste i mnogo slobodniji i opušteniji u krevetu.
Ljudi koji su učestvovali i istraživanju izjavili su da su se mnogo bolje kretali i da ih nisu boleli zglobovi. Uspeli su da kontrolišu glad, ali kada su prestali sa dijetom nakon dve godine vratili su se svojim starim navikama, izjavio je Korbi Martin, jedan od autora istraživanja za Time.
Imajući na umu ove rezultate, Martin i njegove kolege će nastaviti da dalje istražuju ovu oblast i da pokušaju da pronađu rešenje kako da i nakon dijete ljudi nastave sa takvim načinom ishrane i ne vrate se starim navikama.
