Brazilski orasi puni su minerala i vitamina, proteina, masti, ugljenih hidrata i vlakana, pa se smatraju izuzetno kvalitetnom namirnicom, naročito zbog neuobičajeno visokog sadržaja selena. Predstavljamo šest razloga zašto bi trebalo da uključite ovu namirnicu u ishranu. Poboljšava zdravlje srca  Brazilski orah ima iznenađujuće visok sadržaj zdravih nezasićenih masti, koje […]