Najnovije vesti iz Srbije
Zdrava ishrana i hidriranost organizma ključni su kada je u pitanju ovaj neprijatni sindrom. Sindrom nervoznih creva (iritabilnog kolona) može vas ometati u normalnom svakodnevnom funkcionisanju. Simptomi mogu biti različiti i neprijatni: oštar i probadajući bol u predelu abdomena, krčanje creva, konstipacija ili pak, dijareja, nadutost i zadržavanje gasova u […]
Ovaj prirodni laksativ, za razliku od velikog broja farmaceutskih, ne povećava opasnost da dodatno ulenjite creva i da se na njega naviknete. Ako imate problem sa probavom, jedite šljive. Stručnjaci tvrde da konzumiranjem samo 50 grama šljiva dnevno može da reše problem zatvora ako tu količinu plodova, svežih […]
Kupus, brokoli i kelj u eksperimentima pokazali su se efikasnim u sprečavanju upalnih procesa u crevima. Kupus, brokoli i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u sprečavanju upalnih procesa u crevima, i veruje se da mogu da doprinesu i u borbi […]
Treba ih jesti sveže, jer su bogate enzimima i antioksidansima kao i hranjivim materijama koje se gube termičkom obradom. Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i […]
Treba ih jesti sveže, jer su bogate enzimima i antioksidansima kao i hranjivim materijama koje se gube termičkom obradom. Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće sa najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i […]
Dokazano je da pojedini probiotici, pre svega Lactobacillus casei, zaista jačaju imunitet. Neuravnotežena ishrana, stres, lekovi i visoka telesna temperatura mogu da izazovu poremećaj u radu crevne flore i dovedu do mnogobrojnih zdravstvenih problema, čak i do slabljenja imunološkog sistema. Poslednjih godina u proizvodnji fermentisanih mlečnih proizvoda sve […]
Debelo crevo ima jako važnu ulogu u ljudskom organizmu. Ono održava ravnotežu vode u organizmu, reguliše imuni sistem i pomaže prilikom procesa varenja. Debelo crevo je od ključnog značaja za zdrav organizam. Ako debelo crevo ne radi kako treba, toksini se ne uklanjaju iz organizma, već se apsorbuju. […]
Ne ignorišite! Mnogi ljudi dovedu sebe do bolesti zato što ne piju dovoljno vode, ali malo ko zna da konstantna žeđ može da sluti na opaku bolest, piše Lepa & Srećna. Ako posle velike količine tečnosti koju popijete i dalje osećate žeđ, to verovatno nema veze sa hidriranjem. […]
Prirodno rešenje. Viktorija Semjonova, stručnjak za prirodno lečenje, otkriva recept za radikalno čišćenje creva! Recept: Pola kilograma sveže šargarepe i isto toliko sirove cvekle sitno iseckajte i stavite u šerpu. Prelijte ključalom vodom tako da voda bude dva prsta iznad povrća. Zatim dodajte po jednu šaku seckanih suvih […]
Jedan od ključnih faktora za dobro zdravlje jeste dobro varenje. A da bi digestivni sistem radio kako treba, neophodno je da se u crevima nalazi dovoljna količina dobrih bakterija, poznatijih kao probiotici. Oni stvaraju balans u crevnoj flori eliminišući štetne bakterije, i uglavnom ih unosimo kroz kapsule kad […]
