Promena ishrane prvi je lek koji treba primeniti ako imate zatvor, piše Lepa & Srećna.     Neprijatna konstipacija po pravilu onemogućava pražnjenje creva, ali i suva i tvrda stolica takođe predstavlja problem. Ukoliko nemate stolicu češće od 3 puta nedeljno, lekari smatraju da patite od zatvora i da treba što […]