Najnovije vesti iz Srbije
Brza detoksikacija! Šećer je štetan po naš organizam, i to na više načina. Dovodi do pojačanog umora u telu, utiče na funkcionisanje mozga i dovodi do gojaznosti. Pitate se kako? Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. […]
Probajte da ih ne spajate u istom miksu! U lošoj prehrambenoj kombinaciji i zdrave namirnice mogu postati neprijatelji zdravlja i uzrokovati umor, tromost, probleme sa želucem i gomilanje kilograma. Zato se pri spajanju hrane pridržavajte osnovnog pravila – ne jedite istovremeno brzo svarljive namirnice sa onima koje se […]
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o tome koju hranu treba da jedete ako imate pomenute zdravstvene probleme. Štitnu žlezdu koja slabo radi možete da “prodrmate” uz pomoć pravilne ishrane. Namirnice […]
Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. POSLE operacije telu su potrebne hranljive materije kako bi rane što pre zarasle. Konzumiranje prave hrane pomaže telu da se brzo oporavi i na minimum smanji digestivne smetnje (prouzrokovane antibioticima) i konstipaciju (zbog […]
Insekti su veoma dosadni tokom leta, a sad vam otkrivamo trik kako možete da se zaštitite od njihovog napada! Ove godine zabeležen je veliki broj napada stršljena. Nekoliko osoba je čak i preminulo nakon njihovog napada. Komarci nam nose virus Zapadnog Nila, bubašvabe gamižu na sve strane, a […]
Svaki od moćnih sastojaka ovog doručka ima niz fantastičnih svojstava sam po sebi, a zajedno su super energetska bomba idealna za početak dana. Ovaj recept za doručak jednostavan je za pripremu, tako da nema opravdanja ni za one najzaposlenije. Svaki od moćnih sastojaka ovog doručka ima niz fantastičnih […]
Uz ovakvu ishranu vaše zdravstveno stanje će se drastično poboljšati! Ako bolujete od dijabetesa ovo je hrana koju treba da jedete za doručak, ručak ili večeru! Šećeraši treba posebno da paze kako se hrane, a evo koja hrana sprečava visok šećer u krvi. Dijabetičari obavezno moraju da imaju […]
Svaki dan vojne dijete ima strog meni za doručak, ručak i večeru. Neke zamene su dozvoljene – zamena jedne vrste voća za drugu ili sočivo umesto mesa, na primer – ali sve porcije moraju biti tačne. Ne možete koristiti bilo koje dodatne masti ili začine osim kuvarskog spreja […]
Do sada je sproveden veliki broj studija koje tvrde da hrana može ili ne može da izazove rak, te je danas kupcima teško da znaju šta je zapravo istina. Tim istraživača iz “Which” magazina rešio da otkrije činjenice iza nekih tvrdnji, kako bi jednom zauvek potvrdio koja hrana […]
Oni dani u mesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. Ali to verovatno nesvesno i radite. Naime, stručnjaci tvrde da postoje određene namirnice koje mogu negativno uticati na vaše fizičko, ali i psihičko stanje za vreme menstruacije. O kojim je […]
