Najnovije vesti iz Srbije
Ovo su neke od namirnica koje bi trebalo redovno da konzumiramo zbog dobrog dejstva na zdravlje celog organizma. 1. Orašasti plodovi Onkolog Metju Jargelun za užinu bira bademe ili pistaće, kaže za “Women’s Health”. “To je odličan način da utolim glad i želju za masnim ili slatkim grickalicama […]
Ako tražite način da poboljšate svoje zdravstveno stanje, promena ovih loših zdravstvenih navika (ili barem nekih od njih) moglo bi da bude upravo ono što vam je potrebno. Ovo je 10 najčešćih negativnih svakodnevnih navika: 1. Preskačete obroke Studija objavljena u “American Journal of Epidemiology” pokazala je da […]
I zdravo i ukusno. Ukoliko volite da grickate nešto stalno, a skloni ste gojenju, onda su ovo namirnice koje će vam dobro doći, jer njih možete da jedete do mile volje, a da na kilograme zaboravite jer viška sigurno neće biti. Borovnice Ukusne bobice imaju tek 42 kalorije […]
Dobijanje kilograma tokom menstruacije jedna je od stavki koje žene ne mogu da smisle. Naime, svaka pripadnica nežnijeg pola tokom menstruacije dobije i do dva kilograma, a ovo su načini zbog kojih se žene osećaju nadoveno tokom ciklusa. Kada ste u ciklusu ne gledate gde vam ruka ide […]
Jedan od ključnih faktora za dobro zdravlje jeste dobro varenje. A da bi digestivni sistem radio kako treba, neophodno je da se u crevima nalazi dovoljna količina dobrih bakterija, poznatijih kao probiotici. Oni stvaraju balans u crevnoj flori eliminišući štetne bakterije, i uglavnom ih unosimo kroz kapsule kad […]
Koliko ću se ugojiti ako prestanem da pušim, pitanje je koje progoni svakog pušača i često je izgovor da ne prestanemo da pušimo, piše Lepa & Srećna. Verovanje da nikotin ubija apetit zapravo je obična zabluda, a pušači imaju daleko lošiju ishranu od bivših pušača i nepušača. […]
Svako može da ima koristi od čišćenja s vremena na vreme, a detoksikacija se može provesti i bez gladovanja. U poslednje vreme, sve je veći broj ljudi koji nekoliko puta godišnje praktikuje raznorazne detoks dijete zarad zdravog i izbalansiranog života. Američka glumica Gvinet Paltrou jedna je od poznatih sa […]
Alkohol NE! Ovu bolest izaziva povišen nivo mokraćne kiseline, a ono što jedete i pijete je veoma važno u lečenju. Giht ili podagra je bolest u čijem lečenju je ishrana veoma bitan faktor, jer se u osnovi oboljenja nalazi poremećaj metabolizma. Ova bolest se spominje još u […]
Ne možete na duže staze da se odreknete omiljenih poslastica? Ako je to razlog što do sada niste uspeli da oslabite, dijeta Davida Zinčenka i Pitera Mura nudi savršeno rešenje – mršavićete i do tri kilograma nedeljno uz hranu koju volite! Sve je u satnici Slatkiši i mršavljenje […]
Zbog opasnosti od prekomernih kilograma u trudnoći redovne kontrole i pregledi obavezni su i za zdrave trudnice koje nikada nisu patile od hroničnih bolesti. Samo da sve bude u redu, najčešća je rečenica koju izgovaraju trudnice. I ta zebnja nije slučajna, jer statistika pokazuje da samo mali […]
