Najnovije vesti iz Srbije
Iako precizna računica zavisi od težine, godina i drugih faktora, ovi podaci o potrošnji kalorija tokom određenih aktivnosti može da vam pomogne u planiranju mršavljenja. UKOLIKO ste odlučili da prvi jesenji dani budu početak vašeg bavljenja sportom i toliko željenog mršavljenja, možda će vam biti od pomoći podaci […]
Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne sme zavaravati da konzumira zdravu namirnicu. Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se […]
Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam. Verovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete reč seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga. Zato smo istražili […]
Jabuke su poznate kao voćke sa niskim sadržajem kalorija i šećera, pa se zato često mogu naći u raznim dijetama. Uz pomoć ove dijete sa jabukama skinućete kilograme i osećaćete se poletno i zdravo. Tokom dijete trebalo bi izbegavati šećer i so. Pije se obična ili gazirana voda, […]
Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam. Verovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete reč seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga. Zato smo istražili […]
Pre svega, majonez je prepun kalorija i masnoća. Samo jedna kašika majoneza sadrži oko 90 kalorija i čak 10 grama masnoća (što je oko 15.4 posto preporučene dnevne količine). Dodatan problem je i činjenica da ljubitelji majoneza verovatno ne koriste kašike za merenje kada pripremaju sendviče, stoga mogu vrlo lako preterati s unosom kalorija. […]
Da li znate da postoji određeno vreme u danu kada smete da se počastite omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari mršavljenje? Svaka dijeta podrazumeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljenih hidrata i masnoća koje najviše debljaju. Ipak, dobra vest je da postoji situacija u […]
Moćni sagorevač masti se kriju u ovim ukusnim napicima. Da, mogli biste da se odlučite za dijetu koja se zasniva isključivo na tečnoj ishrani, ali to bi značilo više gladovanja nego što bilo ko može da izdrži. Uostalom, tako ekstremni režimi zaista nisu potrebni. U sovju umerenu ishranu […]
Trenutno vlada epidemija gojaznosti. Naučnici iz Američkog centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ustanovili su da osobe koje stalno nešto grickaju, naročito na poslu dok sede za računarom, unose oko 1.300 dodatnih kalorija. – S trenutnom epidemijom gojaznosti u razvijenim zemljama, mislim da moramo hitno da rešavamo […]
Ako ste mislili da u potpunosti morate da izbacite ugljene hidrate kako biste uspeli da smanjite težinu, imamo za vas lepe vesti – možete da pojedete čak 12 kriški hleba u toku nedelje. Iako je ozloglašen kao jedna od namirnica koje najviše goje, istina je da je hleb […]
