Tag: muzika

pixabay

Vežbajte uz muziku

Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći.     BROJNA istraživanja potvrdila su da muzika ima bitan uticaj na rezultat treninga. Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći, navodi se […]

pixabay.com

Stvar koja vam može olakšati vežbanje!

Ako ste od onih kojima muzika olakšava vežbanje, niste jedini. Istraživači sa Univerziteta Teksas navode da su otkrili kako muzika olakšava intenzivno vežbanje.     U novoj studiji, učesnici koji su slušali muziku tokom kardio-programa bili su izdrživiji od onih koji su vežbali bez muzike. Istraživanje, koje još nije objavljeno […]