Najnovije vesti iz Srbije
Pravilna ishrana je jedan od najboljih načina za održavanje normalnog nivoa hormona. BROKOLI Brokoli obiluje fitohemikalijama di-indolil metanom koji organizam čisti od otrovnog oblika estrogena. Te vrsta estrogena ima u prerađenoj hrani i pesticidima, a unosom u organizam uzrokuje niz hormonskih promena koje mogu da rezultuju promenama raspoloženja, depresijom i […]
Zdrava ishrana uošte ne mora biti tako loša. Postoji više namirnica koje su neverovatno ukusne, a najbolja stvar je što možete da ih jedete koliko god želite, bez brige da ćete se ugojiti 1. Kokice su verovatno najzdravija užina u kojoj možete da uživate. Ako ih napravite bez putera i šećera, […]
Za lep osmeh od presudnog značaja je nega zuba, a australijski stomatolozi preporučuju i poseban jelovnik. Na listi poželjnih namirnica, australijski zubar dr Stiven Lin ima puter, salame i mekane sireve. “Zubi su živi organi i zahtevaju adekvatnu ishranu za regeneraciju i održavanje zdravog dentina i gleđi”, kaže Lin. “Bez […]
Upale debelog creva i žučne kese, čir i zatvor moraju da se leče, ali i pravilna ishrana tokom terapije je podjednako važna jer može da ublaži bolove i da smanji ostale tegobe. Čir na želucu Osobe koji imaju čir na želucu trebalo bi da podele ukupnu dnevnu količinu hrane na […]
Za seksualnu funkciju muškarca vrlo su važni stabilna erekcija i neometana cirkulacija, a tome umnogome doprinosi namirinice koje jačaju zdravlje muškarca. Jaja su odličan izvor proteina koji pomažu izgradnju erektilnog tkiva, ali i upravljaju nivoom hormona Bademi su bogati masnim kiselinama koje jačaju nivo muških hormona i pomažu kod svih […]
