Aktiviraju se mišići stomaka, leđa i unutrašnje strane butina. Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bave i tu malo toga možemo da učinimo. Ali bez fizičke aktivnosti naše telo postaje manje pokretno i počinje polako da akumulira suvišnu masnoću. Sve to može za […]
Tag: noge
Ukoliko previše dugo sedite mogu se pojaviti seledeće TEGOBE: Bitno je da reagujete NA VREME!
Budući da se broj “sedećih” profesija sve više povećava, stručnjaci upozoravaju da reagujete pre nego što primetite neke od navedenih tegoba. Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju. Svakodnevno sedenje ima mnogobrojne negativne posledice na telo, dok je fizička neaktivnost četvrti […]
Ženi koju je udario autobus amputirana noga, a lopovi odžeparili vozača!
Na autobuskom stajalištu u Zmaj-Jovinoj ulici, u četvrtak oko 21 sat, gradski autobus je smrskao nogu starijoj ženi. Brzom intervencijom lekara Urgentnog centra, povređenoj je noga amputirana, ali je i dalje životno ugrožena. Dok je vozač autobusa pokušavao da joj ukaže prvu pomoć, ukradena mu je torba sa […]
Autobus ženi smrskao noge, hitno prebačena u bolnicu, u životnoj je OPASNOSTI!
U Zmaj Jovinoj ulici, u centru Kragujevca, došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj je povređena jedna starija ženska osoba. Ne zna se da je do povređivanja došlo prilikom ulaska ili izlaska iz autobusa. – Ženi su noge smrskane, bila je svesna, ali izgleda da je imala i […]
Evo koliko dugo smete da sedite sa prekrštenim nogama!
Vodite računa! Analizirajući podatke istraživanja koji su se bavili pronalaženjem uzroka pojave varikoznih vena, oštećenja nerava i visokog krvnog pritiska, naučnici su došli do zaključka da sedenje s prekrštenim nogama ne uzrokuje te zdravstvene probleme, ali samo ako ne sedite u tom položaju duže od određenog vremena, odnosno […]
TRNU VAM RUKE I NOGE? Evo šta treba da radite
Utrnulost, obamrlost, “mrtva ruka”, neosetljivost stopala… kako god to nazvali, osećaj nam je svima poznat. Stopala, šake, ruke i noge su delovi tela koji se najčešće “umrtve”, posebno noću kada spavamo. Ali zašto nam se to događa? Taj čudan osećaj zapravo je sasvim normalna reakcija tela, kažu stručnjaci. Radi […]
TRNU vam ruke i noge, evo koliko je to opasno
Neurolozi su objasnili zašto dolazi do utrnuća i koliko je to zaista opasno. Utrnulost, obamrlost, “mrtva ruka”, utrnula stopala… kako god da ga zovete, taj nam je osećaj svima poznat. Stopala, šake, ruke i noge delovi su tela koji nam se najčešće “umrtve”, posebno noću kada spavamo. Zašto se to […]
Ublažite sindrom TEŠKIH nogu
Bolovi i otoci nastaju zbog otopljenja i problema sa cirkulacijom. Menjajte položaj tela dok stojite, a ako sedite, na svaki sat prošetajte. BOLOVI zbog proširenih vena, ispucalih kapilara i oticanja nogu postaju izraženiji kako raste spoljašnja temperatura. Osećaj teških nogunaročito se javlja kod onih koji su prinuđeni da […]
Oblikujte mišiće zadnjice i nogu.
Sedenje najviše slabi mišiće zadnjice i nogu. Ukoliko se na oslabljenu muskulaturu dodaju kilogrami viška, kompletna figura lako gubi formu. SEDENjE najviše slabi mišiće zadnjice i nogu. Ukoliko se na oslabljenu muskulaturu dodaju kilogrami viška, kompletna figura lako gubi formu. Da bi se to sprečilo, savet je da […]
HITNA POMOĆ: Na Novom Beogradu ranjen mladić u obe noge
Na Novom Beogradu protekle noći je iz vatrenog oružja ranjen mladić (25) u obe noge, rečeno je jutros agenciji Beta u graskoj službi Hitne pomoći. “Lekari su konstatovali povredu vatrenim oružjem u predelu obe butine, a na jednoj je utvrdjen i prelom butne kosti”, rekla je portparolka Hitne pomoći Nada […]