Najnovije vesti iz Srbije
Vežbanje je važno za zdrav život, ali je tanka linija između vežbanja koje je dobro za nas i preteranog vežbanja koje našem organizmu može naštetiti. Zbog toga je veoma važno pronaći balans, kažu stručnjaci. Ukoliko se posle treninga osećate iscrpljeno i nemate energije, vreme je da promenite intenzitet i rutinu […]
Iako su poznati kao zdrava i ukusna grickalica, ni sa orašastim plodovima ne sme da se preteruje. Sigurno već znate da su orašasti plodovi neverovatno zdravi, da se povezuju sa poboljšanjem zdravlja srca, borbom protiv raka, smanjenja rizika od pojave Alchajmerove bolesti, pa čak i gubitkom neželjenih kilograma. […]
