Tag: saveti

8 SAVETA ZA BOLJE MENTALNO ZDRAVLJE

Male promene koje možete da unesete u svakodnevno ponašanje i obaveze mogu da naprave veliku razliku. Evo šta možete da uradite, a ne zahteva nikakav naročit trud. Hodajte uspravno Studija je pokazala da time što se aktivno trudite da hodate uspravno, uzdignute glave i ramena blago zabačenih unazad, imate više […]

pixabay.com

OVAKO ŽENE DOBIJAJU ONO ŠTO ŽELE!

Nakon dugog radnog dana i stotinu obavljenih sitnica, teško je koncentrisati se na nežni i obazriv govor prema partneru. Stručnjaci savetuju da se u svakodnevnom odnošenju poslužite ovim trikovima Nedostatak komunikacije je glavni krivac za brojne svađe i raskide u vezama i brakovima. Nakon dugog radnog dana i stotinu obavljenih […]

pixabay.com

Kako pobediti depresiju?

Kada ste depresivni ili se osećate loše, koncentracija je često na veoma niskom nivou. Svako u tim trenucima oseća tugu ili se nađe u momentima borbe sa samim sobom, a najteže je ostati motivisan. Terapeut Megan Bruno daje pet korisnih saveta onima koji prolaze proz ovakav period i pokušavaju da […]

pixabay.com

Sedam saveta za savršen odmor

NI iskusni putnici ne znaju mnoge tajne savršenog putovanja, ali znaju da sitnice mogu kratak vikend da pretvore u neprijatnu avanturu. Kofer u kojem nema nepotrebnih stvari, mudro isplaniran novac, spisak mesta koja treba obići i videti nisu dovoljni da sve prođe u najboljem redu, već treba i nekoliko dobrih […]

pixabay.com

JEDITE PATLIDŽAN Pogledajte koje sve vitamine sadrži

Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj lekovitosti govorilo još pre 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, fosforom… PAŽNjU privlači upadljivom plavo-ljubičastom bojom, sjajnom korom i specifičnim mirisom. Međutim, njegovi aduti su mnogo jači, jer je plavi patlidžan […]