Duge jutarnje šetnje jesu dobre za zdravlje, ali nisu dovoljne. Rezultati nove studije koju je sprovela Agencija za javno zdravlje Engleske pokazuju da mnogo ljudi zanemaruje vežbanje. Zravim odraslim osobama preporučuju se dve vrste vežbi. Aerobne aktivnosti, kao što su šetnja ili košenje trave, trebalo bi praktikovati 150 […]
