Najnovije vesti iz Srbije
Koziji sir, jogurt i surutku trebalo bi što češće imati na meniju, jer kod dece podižu imunitet, a važni su i za izgradnju i obnovu kostiju. Podstiču pravilan rad digestivnog trakta, ali se preporučuju i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre (masna jetra, ciroza, mononukleoza). Delotvorni su kod osteoporoze, povišenog […]
Zdravu telesnu težinu možemo održavati mlečnim proizvodima. Razvoj prekomerne telesne težine u današnje vreme postaje problem sve većih dimenzija i može uzrokovati različite moderne bolesti. Sve to je obično posledica nezdravog stila života što obuhvata i telesnu neaktivnost i nezdravu prehranu. Za naše dobro zdravstveno stanje i blagostanje, […]
Neki ljudi jednostavno ne mogu da spavaju sa “praznim stomakom”, jer osećaju mučninu zbog gladi ili im jednostavno smeta. Srećom, postoje namirnice koje je dozvoljeno jesti pred spavanje, jer ne goje. Jedan od izbora može da bude mocarela – u jednoj kuglici ima nešto manje od 100 kalorija, a čak […]
Ova namirnica ima lošu reputaciju, ali došlo je vreme da se to promeni! Sir, osim sasvim mladog (koji malo ko stvarno voli) nije baš u vrhu lista najzdravijih namirnica, ali novo istraživanje kaže da bi trebalo da ga jedemo svakog dana jer ćemo time smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ako […]
