Ako želite da smršate, probajte da svedete potrošnju hleba na minimalnu meru. Beli hleb sadrži 266 kalorija na 100 grama, dok integralni ima nešto manje – 247 kalorija. Ljubitelji hleba imaju pravo da se pozivaju na činjenicu da je ova namirnica bogata gvožđem i vitaminom B, kao i […]
