Najnovije vesti iz Srbije
Koštunjavo voće je generalno zdravo. Nije loša ideja ni da pomešate različite vrste, jer su svi bogati proteinima, vlaknima, zdravim mastima i magnezijumom, tako da će vas zasititi na duže vreme i pomoći vam da imate snažnoije kosti i mišiće, kaže za Woman’s Health dr Megi Mihalčik. Evo […]
Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode i vlakana, koji će vas brzo zasititi. Međutim, hrana od koje se nećemo ugojiti ipak postoji, kaže nutricionistkinja dr Lisa Jang i dodaje kako su te namirnice izuzetno zdrave jer su prepune vitamina […]
Semenke lana omiljena su namirnica ljudi koji vode računa o zdravoj ishrani, ipak, mnogi ne znaju da naše telo ne može u potpunosti da ih svari i da je za njih neophodna posebna priprema. Kako bismo iz njih izvukli ono najbolje, a pritom olakšali posao probavnom sistemu, pre konzumiranja potrebno […]
