Da vežbanje može da nam poboljša zdravlje, je već poznato, ali može i da uspori napredak ove bolesti.
Dobro je poznato da vežbanje ima mnogo uticaja za vaše zdravlje i izgled, a jedno nedavno istraživanje koje je sprovedeno u Danskoj, pokazalo je da redovan trening može da pomogne u usporavanju napretka multiple skleroze.
Preciznije, tu moć imaju vežbe za snagu. Volumen mozga kod ljudi koji boluju od ove bolesti se smanjuje znatno brže nego što je uobičajeno, a ove vežbe mogu da uspore taj proces.
Učesnici u ovom istraživanju vežbali su dva puta nedeljno, i rezultati su bili znatno bolji. Pozitivni učinak vežbi bio je najizraženiji u kombinaciji sa lekovima, a kod nekih pacijenata došlo je i do povećanja volumena nekih delova mozga.
Šta je multiple skleroza?
Multipla skleroza (MS) je hronično oboljenje centralnog nervnog sistema. Nastanak ove bolesti rezultira problemima različitog stepena, od blage ukočenosti i otežanog hodanja do oslepljenja.
Koji su simptomi?
Ppostoji određen broj simptoma koji je vrlo karakterističan za većinu bolesnika, a to su: slabost, zamor, ukočenost, drhtanje, nejasan govor, depresiju, spazam mišića, probleme sa ravnotežom, vidom, seksualnom funkcijom, pamćenjem.
